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732 鍛體操 (1 / 2)

“這樣啊。”雲軒抿了抿嘴,心中的驚異減少了一分,但還是忍不住道:“那還是太驚險了,你為什麼不事先告訴教會?”

香芩理所當然道:“因為那樣的話,教會一定會勸阻我的,哪怕星神同意,但虔誠信仰它的千千萬萬人卻未必有這種壯士斷腕的決心,難以接受這種瀆神之舉。”

(所以,你還說自己不敢先斬後奏?)雲軒暗暗吐槽,但心中對小女僕卻不禁佩服,換成他,也許沒這樣的決心。

“別想那麼多了,主人,我早就說過,您在這個世界上不用多費心,只要修煉,還有快快樂樂的過好每一天就行了,其他事情都交給我。”香芩淺淺一笑,抱著雲軒的腰,把他推到了床上坐好,“冥想吧。”

“……好吧。”雲軒想了想,也覺得這樣不錯,乖乖的閉上眼睛,沉入冥想之中。

雲軒的冥想是以“呼吸法”為引導,進入細緻而深入的“身體感知”中,越是冥想深入,越是對身體的感知增強,彷彿深入臟腑、骨髓,纖細如發的覺察著一切。

對人而言,看似盤坐下來就變得安靜,實際上不是這樣,身體時時刻刻都在發生了劇烈變化,尤其是體內,無數的活動在迅速發生。

心臟跳動、肺腑開合、腹部蠕動……每時每刻,猶如一個精密機械的人體都在進行著數不清的生物反應,使得生命得以順利維持。

不過,感知過於清晰後,也有著小小的負面影響,就是雲軒感覺渾身都不舒服了,不時這裡痛一痛,或者那裡癢一癢,讓他忍不住微微扭動起身子來,有點坐不住了。

“坐不住就不坐了吧,主人,起來活動一下。”香芩一如既往地偷窺……不,旁觀他的修煉,一見雲軒開始躁動,就知道他撐不住了,出聲勸道。

“嗯嗯。”雲軒就等她這句話,睜開眼睛,從床上跳起來,活動了一下筋骨。

雖說在冥想中,意念可以調整身體,但那更多是臟腑和身體內在,對於外在的筋骨和血肉而言,直接鍛體才是最好的鍛鍊方法,所以雲軒也常常動靜結合。

由於在房間裡,他沒法和香芩對練,鬆了一口氣的他連忙在小女僕的指導下,開始練一套鍛體操。

沒錯,相比力量更猛的拳法,小女僕教他的是一套中正平和的鍛體操,以五禽為戲,雖然練成後不能打人,但對全身筋骨有舒絡、拉伸作用,能讓血肉變得更加強盛。

“唉呦。”然而,練起來卻遠遠沒有冥想那麼愉快,而是充滿了難度,雲軒練了一會,就滿頭大汗,感到渾身痠痛。

這套鍛體操不快,節奏很慢,但一點也不輕鬆,許多動作都把筋骨拉伸到了極致,讓雲軒氣喘吁吁,就像是遭受了一場折磨。

但小女僕在旁邊監督,他又不敢偷懶,只好苦著臉一個接一個動作的做下去。

“唔……”

做了九個後,全身痠痛的雲軒實在受不住了,第十個動作剛做到一半,身體就軟倒在了地毯上,發出了一聲痛痛的呻吟。

“唉。”旁觀的香芩嘆了一口氣,主人真是弱的她想要捂眼睛呢。

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