他彎下身體，將她抱了起來，拿莉莎幫著開門，一起回到了他和拿莉莎的小屋。
將楊迪放在木板飯桌前，叫拿莉莎也坐下，大家一起準備吃飯了。
兩盤菜餚放在木板上，一盤是素的綠色油炒蔬菜，另外一大盤是爆炒變異鼠肉。
用碗裝了三碗溫熱的原米飯，一人一碗，在他的招呼下，兩個瘦弱的女孩和他一起吃了起來。
他大口的吃著油炒的變異鼠肉，用原米飯下著飯。
感覺吃的全身又熱了起來，肉食畢竟是肉食，哪怕有微量毒素的存在，但是營養物質的含量，不是普通的食物可比，而且味道也特別香。
兩個女孩子看著他吃的這麼香，都望著那大盤的油炒鼠肉，看她們的樣子似乎也想嚐嚐。
好在今天的鼠肉是小變異鼠肉，毒素含量低，偶爾吃一點沒什麼問題，只要不是天天吃，她們身體也會排出這些微量毒素。就怕頓頓都吃，超出身體可以承受的份量。
想到這裡，“你們要是想吃的話，就都吃點吧！雖然有微量的毒素，但只要別天天吃，問題不大。”
可能是變異油炒鼠肉香味太香了，加上確實很想嚐嚐，她們兩個都開始吃了起來。
好在今天的份量比較多，就算三個人吃，也完全夠吃，不過他也不敢讓她們吃的太多，就算少量的吃，也需要她們身體慢慢適應最好。
她們兩個還算聽話，雖然都還想繼續多吃點鼠肉，不過都不在繼續吃了。
吃完中飯，他再次清洗了餐具，收拾好吃飯的傢伙。輕輕抱起楊迪，她的體重太輕了，儘管他年紀不大，也能夠輕易抱起來。
將她抱回自己的地鋪上躺著，叮囑她要儘量少活動，“這些傷慢慢養，不要急！”
安頓好楊迪，他回到自己屋子，拿莉莎一個人仍舊坐在破舊的毯子上，一個人呆呆的，不知道在想些什麼。
輕輕摸摸她的頭，“你還是去陪陪楊迪吧！她身體現在行動不便，你們做個伴，互相聊聊天解悶。”
“哦！”拿莉莎站起來，推開門走了。
見她去楊迪那裡了，他開始回想內養外修大力神功，利用這個功法，可以快速排除體內鼠肉微量毒素。
這功法能夠流傳下來，經過時間的考驗，必然有著自己獨特的地方，其上記述，前人鍛鍊身體，修煉武技，都是內練一口氣，外練筋骨皮。但卻鮮有人能夠成功。
鍛鍊這門功法，首先需要產生氣感，這牽涉到許多的複雜問題，一個是每個人的身體情況不同，還一個就是能不能從小就打下堅實的基礎。
也就是說每個人的天賦毅力都不同，同樣一份努力，收穫十倍與任何收穫都沒有。這種情況是必然會出現的。
就比如氣感吧！氣感只是最初步的，連這個都無法產生，那麼後面就不用再提了。內養外修大力神功對於這個是有著比較詳細記錄，比如氣感的壯大方法，比如食氣、採氣、凝氣、運氣、練氣等等。