《西山記》曰：形者，氣之舍，氣者，形之主。借形養氣，氣壯而形固矣！
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山陰大榭，東圃林苑！
一隊身形魁梧的披甲銳士，個個手持青銅長戟，身帶殺伐之氣，彼此之間相距有三丈，默然立於林苑道路兩側。
作為歷代首領居所的大榭，其間的各大屋室倒是不見奢華氣象，唯有斧鑿刀劈痕跡處處可見，略顯得有些粗曠。
會稽一帶的各大氏族少有豪奢者，會稽與南蠻諸國交界，常於侵襲會稽的南蠻人作戰，養就了一股虎狼血性。
更是受南蠻諸國間接影響，會稽各方氏族鄙夷無用奢華，崇尚節儉實用，爭先將實用放在首位，勢力非同小可。
然而，會稽各大氏族雖重於‘務實’，乃至勢力日漸壯大，卻也因此常被中土諸侯鄙夷，視之為‘不類己’的野人。
一得一失，不能一概而論！
在林苑的一處石亭之內，姒伯陽身穿黑色勁裝，面上平靜的坐在石凳上，周身袍服迎風鼓盪，隱隱有著獵獵聲。
“轟隆隆——”一陣陣雷音似有似無，自姒伯陽周身百骸鳴響，姒伯陽目光如鷹隼般犀利，似有一縷神芒閃爍。
周身兩百零六塊骨骼，同時發出震顫之音，致使氣血精元升騰而起，一下下錘鍊著骨骼強度，壯大肉身根基。
“隆隆隆——”姒伯陽神態漠然，調控肉身每一處細微之處，再以二百零六塊骨骼的震顫為雷音，洗煉五臟六腑。
在雷音第十三次洗煉肉身之後，姒伯陽徐徐平息下，隱約有著激盪之勢的氣血，沖刷著似酥似麻的周身百骸。
此時，若有人走到近前，便會發現姒伯陽並未坐實，臀下與石凳尚有一指見寬的間隙，且雙腳分開略寬於肩。
“虎形！”姒伯陽腳下如紮根一般，雙手作勢如撲、若舉，猶如一頭吊睛白額猛虎，夾雜著一股兇殘霸道的神髓。
吼——
虎形神髓盡在撲、舉，這一門煉形功夫雖是練法，但有惡虎跳澗之勢，虎撲、虎舉煞氣十足，活生生一條大蟲。
倘若有人遠觀石亭，見著這一頭大蟲之勢，絕對要為之駭然變色，姒伯陽的虎形拳術，可謂得了三分虎力兇惡。
“鹿形，熊形，猿形，鳥形……”
姒伯陽身形變化，似白鹿、似熊羆、似仙猿、似青鳥：“鹿抵、鹿奔、熊運、熊晃、猿提、猿摘、鳥伸、鳥飛！”
“忽——忽——”
以肉、筋、皮膜、骨、內臟，層層遞進，姒伯陽心於意合，虎形、鹿形、熊形、猿形、鳥形，五形愈發圓融。
採動靜之一念，取生死之一線，姒伯陽氣血震盪，四萬八千毛孔大開，渾身精力蒸騰，滾滾熱浪在石亭中醞釀。
“忽——忽——”