一個偶然間，曹蘇發現，自己竟然長出了八塊腹肌，並且全身的肌肉都比之前強壯了好幾倍。
隨著力氣逐漸恢復，曹蘇感覺到自己的身體變得愈發強壯，連揮動個拳頭都夾雜著些許力量感。
對此曹蘇感到十分疑惑，難道自己在昏迷這幾個月裡，還天天在夢裡健身不成？即便是要健身也應該不是正兒八經的健身啊？
仔細想來，唯一的可能就是那呂布之力試用版的“後遺症”，曹蘇在發現這一點後頓時變得欣喜若狂。
沒有誰會拒絕一個完美的身材，男人女人都一樣，本來曹蘇在前世的身體並不算太瘦弱，甚至還有過專業的自由格鬥技巧訓練。
只不過這一切都在他穿越到這曹蘇病殃殃的廢墟子身體後退化掉了。
而如今重獲健壯的身體，他也感到十分興奮。
要說之前的他像個小鮮肉小白臉，徒有帥氣的外表，而現在，他卻是一個充滿陽剛之氣的男人，既不失帥氣，也有著強壯的體魄，這讓他感覺很好。
俗話說打鐵還得靠自身強，如果一味地只是追求系統給他的試用版力量，倘若真的有一天他碰到了危險，正好試用版力量用完了的話，那豈不是隻能任人宰割？到那時……莫霜妹妹和他夫人鄒媚，誰來保護？
在這亂世之下，技多不壓身，能夠給自己多留一份底牌，就有多一絲生存下去的可能。
想到這裡，曹蘇立志發憤圖強，給自己制定了一份詳細的日常行為表，勢必要做到自我約束！
【6:00—7:00洗漱！
7:00—9:00與夫人做起床運動！
7:30—12:00與莫霜研究菜譜！
12:00—12:01武練！
12:01—12:02武練！
12:02—12:03武練！
12:03—12:04武練！
12:04—12:05武練！
12:05—12:06武練！
12:06—12:07武練！
12:07—12:08武練！