吳煩臂力還沒到50點呢，一個姿勢保持著，動都不能動，全身都像是從水裡撈出來似得，汗如雨下就沒停過。
“師傅，我懷疑你在公報私仇！”
十絕老人冷哼一聲，道：“你不用懷疑，我就是。
讓你逞能，你怎麼不繼續能啊！”
吳煩哭喪著個臉，心裡當然知道十絕老人是為了他好，但手上實在堅持不住了，感覺腰腿也要斷掉了，最重要的，屁股上還鑽心的疼。
哪怕是修煉金剛身的時候，吳煩也沒這麼難受過，那純粹就是被打的疼，現在是疼痛，痠麻，抽筋，所有人類能遭遇的負面狀態，吳煩感覺都在經歷。
“好了，左腳左前半踏，雙手掄棍上肩！”
好不容易等來了下一個指令，吳煩的臉色卻是瞬間大變，之前本就已經很恐怖了，現在來個半踏，也就是腳不落地，全靠右腳一隻腿在承受。
這尼瑪，已經全不把自己當人了啊，吳煩不止是腿，他感覺自己臉都在抽筋了。
“笨蛋，我教你的純陽無極難道是擺設嗎？我的內功，當然是和我的武功相配的，你到現在連內外雙修都不會，逞個什麼能啊？”
成為老師的十絕老人，簡直是個人間惡魔，吳煩被罵的像個鵪鶉一樣，不敢作聲。
其實一邊做事，一邊執行內功，吳煩之前就曾經嘗試過，玄心正法習慣性的執行，效果還不錯，就是沒辦法使用系統引導，需要吳煩自己一心二用。
而純陽無極比玄心正法好的地方，就在於修煉純陽無極功，對姿勢沒有特別的要求。
當然，想要一邊練習八卦棍，一邊還能練習純陽無極功，做到內外雙修，那還有一段很長的路要走。
但這並不妨礙吳煩的純陽無極功主動配合八卦棍法，八卦棍的招式是需要調動內力的，純陽無極功可以主動按照八卦棍的要求部分運轉，提前輸送內力過去。
這顯然比傳統的方式是要快上一些的，越是高手，這一點點的差距就越重要。
吳煩現在不是為了練習內功和招式的配合，而是透過這種配合，來維持招式的繼續運轉。
暖洋洋的陽系內力，流淌過吳煩的四肢百脈，純陽無極功的第一個效果，純陽之力擁有恢復氣血的能力。
吳煩現在並不需要恢復氣血，僅僅只要這種暖洋洋的力量來溫暖他，緩解他四肢的僵硬與疼痛。
效果明顯的很，純陽無極功流過，吳煩的腿腳就好受了很多，手上的氣力也似乎增長了，就是一共也就一百多點的內力，似乎不怎麼經得起消耗啊。
“好，走，下一式……”
總算，十絕的嘴巴里又冒出了一句，吳煩又可以動彈一下了。
一整套八卦棍走完，吳煩覺得自己都快虛脫了。
然而，就在他滿心歡喜，以為這場費時費力的練習，能夠一舉領悟八卦棍法時，系統當頭澆了一盆冷水。
“您的棍棒練習已經結束，您的棍棒熟練度+1！”
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