“那是給你調的，剛開始鍛鍊要適應下，不需要跑太快。”
風亦飛轉頭望了望棠梨煎雪糕，她正併攏雙腿站著，將身子屈了下去，整個人像疊了起來一樣，腦袋都碰到了膝蓋下。
譁！好柔軟的身體！
風亦飛暗讚了聲。
緊接著就見棠梨煎雪糕開始在墊子上做俯臥撐，和一般的俯臥撐不同，她每次壓下的時候，都會換下手，一會掌心朝下，一會又是手背朝下。
姿勢很標準，不像曾在電視裡看的一位大爺說能做上千個俯臥撐，結果只有下半截在動。
速度頻率還很快，她的手臂確實是強韌有力。
“這樣不會對手腕負擔很重嗎？”風亦飛好奇的問道。
棠梨煎雪糕還有閒暇回話，“這樣可以練腕勁，先活動開，等會打沙袋不容易受傷。”
難怪她有那麼大力氣了，這鍛鍊方法科不科學風亦飛不懂，但看她的樣子，顯然是已經習慣了。
確實是太久沒做運動了，跑了十分鐘，風亦飛已覺雙腿像灌了鉛一樣，氣喘吁吁。
棠梨煎雪糕已在開始打沙袋，飛速的出拳踢腿，打得“蓬蓬”做響，沙袋不時高高揚起。
也不知道她一個女孩子，怎麼會喜歡那麼暴力的運動，倒也不用愁這樣嫁不出去，她根本就沒想過結婚。
風亦飛本是盤算著先做五十個俯臥撐，再做五十個仰臥起坐，差不多就可以了。
可才做了三十幾個，就覺得手痠得不行，汗流俠背，僵在那裡直喘。
這個真得循序漸進，目標定得有點高。
堅持做到了四十個，風亦飛一下趴了下去，嘟囔著，“還有十個俯臥撐，再五十個仰臥起坐。”
棠梨煎雪糕嗤笑出聲，“就知道你缺乏鍛鍊，別像唸咒一樣了，快繼續做吧，每天給自己加加碼，你遲早也能練成美國隊長那樣的身材。”
“好多人都希望成為美國隊長的身材，可大多也只是美式身材，身寬體胖的那種。”風亦飛嘀咕了句，只想好好躺上一會，胸肌兩側都有點開始疼了。
她確是說得沒錯，太少鍛鍊了，已經到了隨便運動下就受不了的窘境。
還沒等風亦飛完成鍛鍊計劃，棠梨煎雪糕就停了下來，擦了擦汗，笑著道，“等會你記得收拾下，墊子和仰臥板上的汗順便擦擦。”
風亦飛虛眼，叫我來運動不會就是為了讓我做收尾工作的吧？
好不容易運動完一輪，風亦飛收拾妥當，到洗簌間衝了個澡，出來就發現棠梨煎雪糕弄好了早餐，在飯廳桌上擺著，她已經出了門。
吃過早飯，照舊去門口超市買了菜，風亦飛才登入了遊戲。