而最後的輕功則沒什麼看頭了，只是一門尋常的輕功，運轉內力之後在提縱和速度方面有些提升，沒有什麼可以稱道的。
不過，也算是配了一套。
身法、內功、劍法，全部都有了。
看完了這十多頁。
蘇良放下劍法和輕功，專心看起內力，劍法和輕功這些都是需要修煉內力成功之後才能見到成效的，沒了內力，可能還不如一些拳術。
“寧心靜氣，氣沉丹田，神與意合，意與氣合，先凝聚氣感，氣感凝聚成絲，搬運小周天需走會陰，尾閭，命門，大椎，玉枕，百會......”
“大周天，氣感執行奇經八脈和十二經絡，破天地生死二關，通任督二脈，需從丹田經過......”
“此功一成，內氣綿長，能溫養傷勢，與之旁人要多出大半功力......”
內功字數並不多，通篇數百言。
但是其內容澀晦難懂，多數帶著穴道和經絡，還有一些玄之又玄的詞彙，可謂字字珠璣，讓人看的頭暈腦脹。
不過，還好。
單英很細心的畫了許多的插圖，上面標註了大量的穴道和經絡的位置，一旁還有一些解釋。
看上去十分繁雜。
內功字數總共佔了一頁不到，但是圖紙卻佔了七八張紙張，每一張紙上都寫的、畫的密密麻麻。
讓人眼暈。
不知道該從何練起。
好在各類拳種之間也有大量的穴道知識，他融合了不少拳法大家的記憶，加上單英寫在一旁的各類標註，所以所幸還勉強能看懂這內功的修煉方法。
在最後一頁，單英還標註了一點。
尋找氣感是最難的一步，需要放空自身，全神貫注的找尋和孕養氣感，天資平庸者往往再此十天半個月也不得而入。
讓他不要心急。
如果實在不行的話，可以等她練出氣感之後，再幫助蘇良找尋氣感。
蘇良曬然一笑，又通讀了幾遍。
將內功暗自記下，閉上眼睛，暗暗誦讀了幾遍，又對照了一遍，確認自己已經完全記下了。
起身將房間的燈關掉。
然後坐到床上，照著內功所示，擺了一個五心朝天的姿勢，閉上眼睛，開始準備修煉，孕養氣感。
只是剛閉上眼，諸多雜念就湧上腦海。
關於當下的局勢、國家的動作，電影院的各種規則......
各種各樣的雜念充斥著腦海。
蘇良並不急躁。