臥室，
蘇良在房中演練八卦掌。
只見他兩腿形似剪，行步如趟泥。
擰身、轉圜，起落擺扣，進退跟撤，各種步伐運用純熟，灑脫自如。
在走法中全身一至，手中掌法配合步伐變換。
推託帶領，搬扣劈進。穿閃截攔，沾連粘隨。削砸劈挎，纏挑刁鑽。撩塌掖撞，片探切翻。
一一展現。
掌法變換，猶如行雲流水一般。揮灑間，手中勁力勃發，掌風呼嘯。
呼！
呼呼呼！
……
只見他步伐越走越快，掌風越發凌冽。
一雙肉掌如翻花一般。
身隨步動，掌隨身變，步隨掌轉，上下協調，周身一動無有不動，擰轉走轉似流水，上下翻動如驍龍。
身體左旋右轉，時高時低。
高時近帖房頂，低時似鷂子投林。
身形變換間，形若游龍，翻若似鷹，衣衫也獵獵作響。
突然，蘇良步伐突然慢了下來，腳下步伐帶著幾分沉重，但又卻轉圜如意，身上氣息也達到鼎盛。
左步一踏，一掌拍出。
全身筋骨齊鳴，似有風雷之聲。
這一掌。
勢大力沉，暗含內勁，在空中炸響兩道破空聲。
蘇良輕吐一口氣，緩緩收了拳勢。
拿過毛巾擦了擦汗。
一趟拳打完，衣服已經被汗水浸溼，但感受體內筋骨舒張，行步輕若羽毛，說不出的輕鬆，眼中頗為意滿。
八卦掌不愧是內家拳。