韓東在大榕樹下站了一天一夜。
第二天，全身露水的韓東回到了寶芝林，拜見黃飛鴻。
老當益壯的黃飛鴻，微笑的看著他，問道：
“這一天一夜，可有所悟？”
韓東恭敬的說道：
“確實有很多領悟，但皆不成體系，還需要慢慢的整理！”
黃飛鴻頷首示意，說道：
“慢慢來，既然有所悟，那麼就朝著這個方向去努力，國術修煉是個循序漸進的過程，功到自然成！”
韓東點點頭，表示自己明白了。
國術修煉不是搞學術研究，也不是做一道數學題，更不是哲學思考。
僅僅是頓悟是不夠的，更多的是要切身力行的去執行，去練，反覆不斷的體悟，然後才會水到渠成的成功！
指望一朝頓悟，立馬成佛，那是做夢！
腳踏實地，一步一個腳印，徐徐向前，這才是國術修煉！
接下來，韓東便在寶芝林住下了。
雖然每天依然練拳不綴，但在黃飛鴻的指導下，韓東每天只是早上起床的時候，才練幾遍拳法，耗時不到一小時。
其餘時間，韓東全部用來調節心態，穩定情緒，挖掘內心，拷問自我。
這也是修行！
黃飛鴻丟給韓東幾本醫書，讓他研習，並且令他參與寶芝林的工作，幫助其他弟子救治病人。
韓東一一照做，閒暇之餘還找黃飛鴻多要了幾本書，不僅是醫書，還有些講述修身養性的書籍。
此外，韓東還抽空練起了毛筆字，學起了書法！
按黃飛鴻的說法，書法可以修身養性，使人變“靜”，培養人的專心、細心、耐心和毅力。
所謂‘寧靜致遠，靜能生智’，當一個人的心靈處於寧靜狀態時，就會憑空生出許多智慧來。
在這樣寧靜的生活中，韓東度過了大半年的時間。
效果是明顯的，雖然韓東的拳法武功等沒有進步，但心境卻一日比一日平靜，全身氣息更加內斂，甚至外在氣質都在收攏。
以往，他人一見韓東，便知道這個人全身兇悍，不是個善茬，普通人往往對韓東畏而遠之。
但現在，韓東那一身彪悍，兇厲的氣息逐漸淡化，雖還談不上親切可人，但卻也不會讓人見之生畏。