就在不久前，德國有一家著名的調查公司，委託一群科學家，針對他們所收集回來的資料，對全世界一些知名的女明星的雙腿進行評比，其中評分標準包括小腿和大腿的比例、膚質、膚色等方面進行評分。
最終安妮斯頓在總分15分的評分當中，獲得了14.67分，拿下了全球美腿皇后的桂冠，而查理茲·塞隆則是以微弱的劣勢僅次於安妮斯頓，拿到第二，瑪利亞·凱莉拿到第三，海蒂·克魯姆則是落後於瑪利亞·凱莉，因為她的左腿膝蓋有一塊小傷疤，影響了美感。
這一點楊誠倒是知道，她小的時候不小心弄傷的，留下了一點疤痕。
從這一點也可以看出這份評分的嚴謹性。
“沒什麼，看到你突然來了，有點驚喜！”安妮斯頓笑著說，這小子太喜歡作怪了，還以為自己認不出他的聲音。
剛才安妮斯頓一聽到那一把怪調聲就想到是楊誠，那是一種感覺。
楊誠轉身關好門後，兩人一前一後的從樓梯走上了二樓。
二樓的客廳正中的大電視上正放著一段瑜伽學習課程，電視前面也放著一張軟席，看得出來，安妮斯頓是在照著電視中的課程學習。
“你最近在學瑜伽？”楊誠笑著說。
利物浦的教練組最近也在研究瑜伽，而且還把瑜伽列入了一線隊的訓練課程當中，甚至還鼓勵球員們在私下裡進行自己練習，這可是好玩意。
“是啊，多練習瑜伽有助於讓肌肉保持彈性，我也是最近才開始學的。”她伸手撥了撥自己金色的長髮，笑著回答。
“有拜師嗎？”瑜伽的動作很多，不經過老師的指點自己胡亂練習是一件很危險的事情。
安妮斯頓搖了搖頭，“我就對著電視學。”
“那太危險了，瑜伽動作過萬個，彎、疊、折、俯、扭、抑、屈、伸、提、壓等動作各不相同，不正確的練習對健康有害，還是要去找一個專業點的老師學習才行。”
安妮斯頓俏皮的挑了挑眉毛，抿著嘴，點頭，兩眼一眯，“你好象很有研究啊。”
“最近我的訓練課里加入了一些瑜伽練習，而且我們球隊內部有一名專業的瑜伽老師，所以多少有所涉獵，不過我自己是不會做！”楊誠哈哈笑，倒是一點都不承認自己的弱項。
“那……”安妮斯頓撩了撩自己的右手，“不如你指點我一下吧！”
然後她就拿起電視遙控器，倒著回去，指著其中一個動作，“就這個動作。”
“這個動作聽說有利於保持雙腿的線條和肌肉，還有……”她下意識的摸了摸自己的豐臀。
楊誠知道，這是一個保持臀部曲線的瑜伽動作，雙腿的作用也很明顯，而且上半身挺直，整個動作的效果是多方位的。
“指點一下！”
說完，她就在軟席上面站著，雙腿分開站立，兩膝彎曲，向兩側張開呈直角，臀部緩緩下沉，等到臀部跟膝蓋呈一條直線時，雙腿已經彎曲成深蹲的姿勢了。
“怎麼樣？”初初練習，有點辛苦，她的身體有些顫抖。
“雙腿張開幅度不夠大！”楊誠前後左右看了一遍之後，說道。