工作須知上的建議，就是大家最好保持睡眠時間的穩定，保持意識置換頻率的穩定。
兩次睡眠最好間隔在30小時左右——這個時間既可以保障成員的精神狀態不至於過於疲勞，又能保障充分利用好每次甦醒時間。
時間太短，光是其他組員配合恐怕都來不及，而且基本上活動範圍也會大大受限，因為每次甦醒肯定要優先保障新身體的基本生存條件和安全。
時間太長，超過48小時或者72小時，意識置換的頻率又會過低，影響實驗本身的參與度。
沒有電腦，不過好在有電視。
程成開啟電視，發現所有的臺都在不斷轉播同一個資訊。
一種暫時被世界衛生組織命名為3X的病毒，已經確認在全世界範圍內流行，人類對此種病毒現在最大的瞭解，就是一無所知。
該病毒可能導致嚴重的腦內病變，另患者產生特殊幻覺。
官方不建議患者在產生幻覺後，做出任何行動，否則會產生不可控的嚴重後果。
如果出現症狀，所有公民都有報備的義務。
此外，領導人正式宣佈了戒嚴令以及動員令。
從現在開始，所有人出門都要攜帶好個人證件，出門最好結伴同行。
全國範圍內會進行臨時的入戶調查。
領導人強調，此次3X病毒是全人類共同的敵人，戰勝這個敵人最重要的前提，就是服從指揮。
國內的新聞結束後，還轉播了來自國外的新聞。
漂亮國一位科學家公開講話，說從現有的證據來看，3X病毒很有可能是外星人一次對地球人有預謀的設計，因為它太高階，完全超越了人類的認知，所有對它正在研究的科研人員都在私下裡稱這種病毒為上帝病毒。
這種言論得到了某些宗教人士的贊同，他們認為不能排除上帝透過疾病的形式來警告，甚至清除人類。
一部分印度人相信牛是解決一切問題的關鍵。
歐洲幾個國家率先公開了這種病毒可能造成的後果，意識置換。
親身參與過意識置換的人群情緒激動，他們宣稱此前遭遇過政府的非法對待，呼籲保障自由。
也有人痛斥這種病毒是魔鬼的誘惑，他聲稱自己之前是以為百萬富翁，如今卻已身無分文。
程成第一次看新聞看的這麼投入，連敲門聲都沒聽見。
終於在幾次加重後他去開了門，發現眼前站著的是方一鳴，身後是兩名警衛——曾經負責在樓道看管他們的。
他說不出他們的名字，但還是很激動：“是你們！來的這麼快？”
“不快了，都7點多了，怎麼樣，還好吧。”
“好，還行。”程成大概先說了一下自己簡單的自查結果。
一名警衛拿過他的身份證，掃了一下，確認了資料。
“結過一次婚，老婆病死了，他自己也離家出走了……失業很久了……”高個子警衛說，“家裡也沒人，過去的鄰居好幾年沒見他了。”
“他應該是首次置換……之前他還在這裡乞討過……這裡的服務員都認識他，說他在天橋下住了有一段時間了。”
“林曉呢，他怎麼沒過來。”