一大早醒來李文便感覺肚皮、大腿內側等地方,一活動就疼的要命,碰倒是沒事。
估計是經常不運動,昨天鍛鍊了一下午有點肌肉拉傷了,雖然當時女私教不建議李文做高強度的無氧運動,但李文說就試試,結果就出了這麼個狀況。
尤其是仰臥起坐,這也是私教不允許的動作,容易傷著腰。
但李文就是賤,非要試試看能做幾個,記下來等鍛鍊個差不多了再試試,看看能有多大差別。
這下倒好,扯著肚皮了,甭管是大笑還是往下躺的時候,那種疼痛感,酸爽無比!
給私教打了個電話,看看能不能休一天,結果遭到了強烈的拒絕,意思是昨天的運動量不會造成太大的損傷,可以適當減少運動量。
李文也找不到反駁的藉口,只能無奈的答應。
最令李文尷尬的是當娃哈哈得知李文在健身房鍛鍊時,非要讓其錄個影片給她看看!
看到李文對這手機撓頭,崔月嬋笑著揶揄道:“女朋友查崗了?”
李文尷尬的笑道:“哈,你先去一邊,我拍個影片。”
教練再美也沒有妮子重要!
崔月嬋一愣,點了點頭去了大廳。
“喏,你瞅瞅,我自己在練的,旁邊沒人,更沒有所謂的小姐姐,天天在那瞎想!”
李文一邊用手機拍著四周,一邊狡辯道。
還好是上午,健身房沒什麼人!
“噢,那暫且相信你啦,你一邊鍛鍊一邊陪我聊天好了。”
李文:“……”
“有貓餅啊!那我怎麼鍛鍊!”
“哼!你就是不想陪我!昨天還氣我!”
李文感覺自己要崩了!
“那我週五帶你玩兩天?”李文試探到。
“週五不行,下午才有時間,週六吧。”
“那行,就這麼愉快的決定了!”
臉上的笑容逐漸變……柔和起來!
“小嬋!快來,快給我改下計劃!我要五天瘦下來!”