若是一個人失血過多，就會全身無力，渾身酥軟，癱軟在地上。
血液乃是生命之源，為身體提供養分和力量，滋養著肉身，血液的質量若是太差，就不能支撐肉身力量的發揮。
所以，提升元血是武道修行中最為重要的一步，元血不提升，那身體根本不足以支撐萬斤力量的爆發，也沒辦法凝聚出罡勁。
陳青山一遍遍，不知疲憊的打著猛虎壯骨拳，磅礴的血果精華正源源不斷的融入到元血之中，元血正以一種肉眼可見的速度壯大著，開始了蛻變。
血液也是在磅礴精氣的沖刷之下，不斷壓縮凝鍊。
一個小時後。
一股無比濃烈的氣血之力，從陳青山體內爆發出來，在頂頭凝聚，好似狼煙一般，灼燒的空氣都是出現一陣陣的扭曲。
“噗！”
緊接著，陳青山張口吐出好幾口黑色的汙血。
“氣血濃烈，如狼煙般衝出體外，這說明我已經完成了練骨第二階段的修煉。”
陳青山握了握拳頭，感覺體內充滿了力量。
血果不愧是天地靈物，他體內的血液經過血果強大的精氣沖刷，不斷的壓縮凝鍊，讓普通血液脫變成為了充滿力量的血精，渾身血液都是血中精華。
骨髓內的元血也是凝鍊到了極致，可稱之為精血。
剛剛陳青山所吐出來的黑色血液，就是經過血果精氣沖刷之後，身體中多餘的廢血。
此時，他的一身力量比起之前至少是提升了三千多斤，而且隨著氣血力量的蛻變，由氣血所衍化出來的骨勁也是水漲船高，逐漸攀升到了極致。
一身骨勁之雄厚，是沒有服用血果之前的十倍以上。
“還有四顆血果。”
陳青山拿出一顆塞進嘴裡。
當即，又有一股如同火山般熾烈澎湃的精氣在體內炸開，陳青山立即打起猛虎壯骨拳吸收血果精氣，不過這一次的效果明顯比起之前要減弱了許多。
元血的凝鍊似乎到了一個極限狀態，無法繼續在提升了。
這次所增加的主要就是血液的數量，凝鍊壓縮血液，將廢血排出，只留下血精，陳青山體內的血液幾乎是少了一半，不過經過這顆血果的補充將缺少的血液都補充了回來。