“半年時間，你就將蠻牛勁修煉到初成之境，練出勁力，武道天賦還算是不錯，從今天開始，每月逢雙數日，你便到武堂，跟著我手底下的人一起訓煉。”
陳雲笑著道。
“是，雲叔，我一定努力修煉。”
陳青山立即道。
“陳默，你過來一下。”陳雲喊來了一個壯碩的小夥子，吩咐道：“這位是陳青山，武堂新來的學生，就由你負責帶他訓練。”
“好的，雲叔。”
陳默走了過來，老實的應了一聲。
“跟我來吧！”
陳默帶著陳青山，來到演武場打熬力氣的區域。
“蠻牛勁達到初成境界，初步練出了勁力，但這股勁力是死的，只有在擺出以形導氣的架勢之後，才能感應到勁力存在，無法運用到戰鬥中。”陳默道：“所以，你現在要訓練的就是將死勁轉化為活勁，這一步被稱之為練力。
練力，沒有什麼捷徑可走，就是不斷的舉石頭，打熬力氣，不過這舉石頭，也不是胡亂瞎舉，要使用蠻牛勁當中法門，站樁姿勢，這樣效果才好。
不斷的打熬力氣，直到力氣突破千斤，自然而然的死勁就會轉化成為活勁。
你第一天來，先跟著我練。”
陳默來到一個石墩前，雙腳分開，如同老樹盤根，固定在原地，然後雙手將石墩環抱起來，身體一上一下緩慢的動著。
數百斤的石頭，在陳默懷中就好像沒有重量一般。
陳青山也是跟著抱起一塊只有數十斤的石頭，開始打熬力氣。
修煉累了，陳默便是讓陳青山站樁，執行勁力搬運氣血，消除肌肉上的痠痛。
很快，一個上午便過去了。
到了中午。
陳青山跟著陳默來到食堂。
武堂的伙食，可比陳青山在家吃的好多了。
不僅有肉有魚，還有虎骨湯。
這一頓，少說也要一百多個銅錢，不是普通人家能夠消耗起的，而且習武之人的食量驚人，若是放開了吃，一頓能吃下好幾斤肉。