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5.人不犯我,我不犯人! (3 / 4)

兩週以後。

周醒已經將體重從88公斤,減到了86.5公斤。

系統給出了飲食建議,一天要求周醒從三頓飯改為五頓飯。

一開始他還有些不太適應,還覺得,一天多出兩頓飯,這不更容易長胖嗎?

系統馬上給出提示:少食多餐,沒讓你暴飲暴食。

這樣高強度的訓練,如果一日三餐的話,在間隔時間中周醒就有可能出現低血糖或體力不支等情況出現。

在食堂中,系統也提示哪些食物擁有優質蛋白,哪些脂肪含量適中等。

在這兩週的時間裡,周醒主要對投籃進行了針對性的高強度訓練!

然後就是力量值的提高訓練了!

這兩個訓練,在比賽中是十分重要的!

雖然在籃球比賽中有“得籃板者得天下”這麼一說。

但如果這支球隊拿的籃板足夠多,但全隊投籃效率上不去,還是會輸。

而作為一名比較靈活的控衛,其實在NCAA聯賽的舞臺上,周醒基本上是夠用的。

但以後進NBA的話就不行了。

與其到了NBA再去練力量值,不如現在就開始抓起!

其餘時間鞏固了下傳球能力以外,周醒還專門找錄影,學習了自由搏擊......

兩週時間,當地的媒體已經對三連敗的貝勒大學快要失去耐心了。

雖然常規賽裡有484所大學參賽!

但誰能最終進入68強,還是要看38支球隊勝率的,且最終綜合評價,才有機會進去!

如果貝勒熊隊一開始就這樣打,那麼等待他們的可能就是連“瘋狂三月”都進不去!

三場比賽球隊都有一個共同的毛病,那就是在比賽中形如一盤散沙!

也就是說,球隊現在沒有一名像樣的控衛,將球員們,在賽場上串聯起來。

......

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