和浦原他們大致確定計劃延時後，回來一郎就放心的和隊長開始了特訓，長達半個月，兩人一直在特殊的場地裡沒出去，隊裡的事情完全由清之介一手負責，包括詠唱回道的教導也暫時由他代勞。
而一郎，則安心的，讓隊長砍.......
半個月後
“噗~”
一郎再次雙眼無神的倒在血海中，對面的隊長微微一笑，治好一郎的傷後收起了皆盡，這裡是靜靈庭的一個特殊場地，可以專門在這裡練習卍解，當然，只是部分卍解，像總隊長那種毀天滅地的肯定不行。
不過隊長的皆盡倒是沒在這個範疇，強是挺強的，但動靜沒那麼大。
收起皆盡，將頭髮重新編成辮子擋住鎖骨下面一點的傷口，隊長慢慢的走到一郎身邊，蹲下，看了看他無神的雙眼，輕笑兩聲。
“表現不錯，現在都快能堅持兩分鐘了，休息一下，下午的訓練如果能超過兩分鐘，那這次的訓練結束，這樣，我也就放心讓你去虛圈了。”說完，隊長起身，和往日一樣去給一郎準備食物。
雖然生理需求能靠汲取靈子滿足，但進食這個過程，能緩解心理的疲勞，對修行還是有點好處的，所以即使不影響身體狀況，但進食這個行為還是很有必要的。
而另一邊，聽到這話的一郎心裡卻毫無波動，一週前，隊長也是這麼說的，挺過一分鐘，當天就結束，當時他的成績是五十九秒！
然後......
隊長突然全力以赴！
不到十秒，被砍得只剩頭！
距離死亡只有一線！
然後再度恢復，再度砍到剩頭，再恢復，如此往復，直到砍到雙目失神......
當然，慘歸慘，但一郎的進步確實不小，畢竟隊長不是以殺他為目的，目的是為了鍛鍊他，所以每次砍他，都是一刀刀的削，不存在一刀將他砍到瀕死的情況。
嗯，理論上來說，這其實還要過分一些，但是嘛，凡事就怕比較，這樣砍了近半個月，一郎也稍微習慣了.......
但這樣效果還是不錯的，劍術就不說了，能在全力以赴的隊長手下堅持近兩分鐘，單輪劍術已經很出色了。
第二，則是他對力量的掌控能力，這種事情，本身就是戰鬥中進步的最快，而這半個月，和隊長的戰鬥每一場，都可以說是死鬥，在這種嚴酷到慘烈的環境中，一郎對力量的掌控水平飛速提升，雖說還不到完全掌控，但也有七八成的樣子。
對上半個月之前的他，十招之內他能分出勝負！
好一會兒，高光漸漸迴歸一郎的眼中，當他掙扎著從地面上爬起時，正看到隊長皺著眉頭，猶豫片刻，將一些清淡的食物分盤擺放好。
“隊長，我吃什麼都可以的，不用特意準備清淡的食物，按您的喜好來就行。”一邊揉著肩膀走來，一郎一邊勸說道。
“那不行，合理的飲食，能夠更好的緩解精神壓力，這樣砍......咳~修行效果會更好一些。”
“.......”一郎無語的看著隊長，你剛剛是想說看起來手感更好吧？是吧？！
他發現隨著隊長砍多了他後，最近是越來越不掩飾心底的慾望了，而且訓練的時候，經常砍著砍著就陷入癲狂狀態。
此刻，他無比的慶幸自己沒有劍術天賦，不然，可能已經被隊長真正的砍死了.......
嘆了口氣，一郎坐下來抓緊吃飯，這是放鬆，但同樣也是修行，吃飯的時間是有限制的，時間一到，隊長會立即砍人！