“可以這麼說，但是如果你是一個人，其實也是可以修煉的。”
“一個人？怎麼修煉？”
“天地混沌之初，本是混沌一氣，一元復始，才能一生二，一分為二，生出陰陽二氣，後人把這個稱之為太極。龜蛇煉體訣的修煉要點，就在於一生二，二生一，所以你如果一個人的話可以左手為陽，右手為陰，雙手修煉不同的功法要訣，這樣就可以一人修煉了。”
“聽起來倒是可以，那你快教怎麼做吧。”
“小海，那你聽好了，你們人類的運氣法門是依靠念力是吧，你這樣，現在你盤膝打坐，面對太陽將要升起的方向，閉目。”
聽執明說著，雲海面對著太陽將要升起的地方盤膝坐了下來，左右兩手，拇指和中指輕觸，其他三個手指，自然舒展，持說法印式。緩緩閉上雙眼，以人的中樞為軸，左右兩邊分別按照頭、頸、肩、手、小腹、丹田的順序，讓念力進行遊走。慢慢執行著，同時接收著天地萬物的滋養。
又過了一個時辰
雲海的身體有了明顯的變化，從他的頭頂開始渾身都好像洗澡一般，充滿了水汽，他的頭頂在不斷地流汗，汗水已經打溼了他的衣物。用肉眼可以看到，他的頭部以下的地方，好像是起了一層薄膜一般，慢慢地，薄膜中的水分開始被裡面的面板所吸收，外層的薄膜在乾癟、在收縮。乾癟收縮後的薄膜散發著惡臭，極為難聞。待薄膜完全收縮、脫落，雲海緩緩地睜開了眼睛。
“小海！小海！你醒了？你沒事吧？”空空急忙問道
“我沒事，空哥，我感覺渾身很是舒服。”雲海回應道
“你這全身好像是掉了一層皮啊，好恐怖。”空空說
“沒錯！這就是‘龜蛇煉體訣’的功效！”趴在一旁的執明說
“‘龜蛇煉體’的功效？蛻皮？”
“是的，如果你一直修煉此功法，每次有所小成，都會蛻皮一次。你剛剛是第一次修煉此功法，成功後就進行了第一次蛻皮，蛻皮是把你吸收的能量中的雜質，慢慢褪去，凝練精華，保留精魄。所以你剛才褪去的空殼上才會有惡臭。”
“哦！原來是這樣啊，那這個是每次修煉都會蛻皮嗎？”雲海繼續問
“當然不是，你剛才是第一次修煉，所以會蛻皮，以後只有修煉至一定階段才會蛻皮的，不過每次蛻皮都會重塑筋骨和面板。”
“那每次蛻皮都需要一個時辰的時間嗎？”
“當然不止，隨著你修為提升，蛻皮所需要的時間會越來越長，如果你修為夠高，那麼蛻皮可能會一天、一週、或者一年。”
“什麼？蛻皮需要一年的時間？”
“對啊，這有什麼稀奇，你每次蛻皮就相當於全身的重生，你一直修煉就會一直有蛻皮出現，那麼你身體就會一直獲得新生，這不就是‘永生不死’嗎。”
聽完執明的話語，空空思索了一下，言道：
"執明，如果按你這麼說，這個功法只是重生身體和筋骨，他並沒有讓身體得到加強啊？“
“那你可就錯了，因為每次蛻皮，就相當於你身體體質提升了一倍，這難道不是加強嗎？”