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第一百二十二章新的訓練專案 (1 / 4)

祝融沒有學習過拳擊,但是卻打過羽毛球,而且水平還不錯。

羽毛球的發力也是很講究技巧的。

沒有系統學習過羽毛球的人打出來的球總是軟綿綿的,即便體力和身體素質都不錯,但是也發揮不出該有的水準。

羽毛球的發力通常有四個最主要的技巧,開啟手臂,轉肩,轉腕和側身蹬地。

這四個技巧都是為了能將自己渾身的力量儘量集中在一點。

一套動作下來爆發力極為驚人!

蹬地側身主要動作是膝蓋微屈,重心在右腳上,降低重心,準備擊球時,利用右腳蹬轉向上提起重心,給予身體向上的力。

這就是將下身的力量傳遞到上半身。

轉腕和轉肩則是將身體的力量傳遞到手臂。

而開啟手臂就是將身體集中的力量利用慣性完全釋放出去!

而祝融記得當時老師教‘開啟手臂’時就曾特意地叮囑過發力時手臂要儘量放鬆!

真正出力的是手腕和整個身體!

這也是為什麼不會打羽毛球的人總是沒打一會兒就感覺胳膊疼,而會打羽毛球的人則不會遇到這種問題。

這一招對成為老虎的祝融同樣適用。

而且祝融已經在方塊男身上看到了這一招的苗頭。

方塊男這一招看似軟綿綿,但是實則真正發力的是巴掌而不是胳膊,但是殺傷力卻很強。

最關鍵的是,方塊男發力的時候腳上的動作跟打羽毛球也很像!

但是,方塊男卻並沒有轉腕和轉肩的動作!

不過這也正常!

方塊男畢竟是老虎,能做到這一點已經很強了。

祝融想了想,這一招他也能練。

但是他卻不能和以前一樣訓練。

畢竟,若是他完美地展開動作那就太引人注目了!

不過也不是沒有辦法。

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