今天的太陽要比往日懶惰許多，他昨晚應該去打麻將了。
不過天色還是很早就亮了，也就是天空微亮的時候，李昀起來了。
“叮，宿主打卡成功，獎勵宿主業餘長跑愛好者的體能與技能。”
一股熱流湧入李昀體內，從他心口擴散到四肢，然後瘋狂的轉動，李昀感覺身體很熱，身體更有活力了。
同時一股資訊湧入他的大腦，這是長跑的相關知識與經驗。
他這具身體，前面十五年因為是痴呆兒，所以幾乎沒有鍛鍊，基礎非常差。
他成功啟用系統後，每日都開始鍛鍊，跑步，練詠春拳和八極拳，但終歸體能不行，所以提升有限。
沒想到這一次直接來了一個業餘長跑愛好者的體能。
這體能再差距也應該要比原主的身體好吧，而且長跑可是一個技術活，要學會用大腿發力，要學會調整呼吸。
這些都是能力，現在系統獎勵給李昀了，這讓李昀非常開心。
他原本還擔心今天長跑不行，到時候就咬牙堅持，現在他有信心了。
不久後李昀在東宮的演武場看到了一千兩百名士兵。
薛待封一禮說道:“殿下，除了宮門以及各處輪值計程車兵，其他人都過來了。”
李昀點點頭，隨後打量這些士兵，他們看起來身體都很一般，不算強壯，放在後世也就是普通人的身材。
但是在這個年代，對比普通的老百姓他們已經算是強壯了。
因為這個時候普通人一日兩餐，別說肉食了，就算是大米飯都不能管夠。
所以普通百姓身體一般不算好。
當然有錢人另說，另外將門世家也不在其中。
像是尉遲恭程咬金等人的身材可跟後世大力士差不多，腰大膀圓，看著就充滿力量。
與那些偶像劇娘娘腔完全不一樣。
而尉遲恭程咬金能吃那麼好，是因為他們有錢，他們都是前隋的將門世家，就像是薛待封一樣，腰圍明顯比其他人寬一個手掌。
李昀看了一圈，他心裡更有信心。
“諸位將士，孤是李昀，早就聽說東宮將士訓練有素，一個個都是精兵良將，但……現在看來，諸位真是讓我大失所望。”