任銘被生物鐘叫醒。
拿出枕邊的手機看了一眼，又放回去，繼續睡回籠覺。
《聚焦》是18:00播出的節目，所以他上午不用去。
八點半。
睡得差不多了，任銘起床洗漱。
吃完一份自己做的早餐後，他來到窗前，開始練聲，這也是主持人最最基本的工作。
這些基礎的東西，只要他還在做主持人，就必須要練。
當然，也不是說每天必須要練，主持人一旦忙起來，也確實沒那個功夫。
不過他給自己定了一個目標，要做到每週三次以上。
這樣，他才能時刻將自己的狀態保持在最佳。
練完聲，他換上一身輕便的運動裝，走下樓，開始繞著小區跑步。
這個時間，上學的上學，上班的上班，小區里人少車少，正適合跑步。
之前說的逃過手語老師板磚啥的都是開玩笑，真正的原因，還是起到一個鍛鍊身體，保持身材的作用。
是的，作為主持人，也是需要保持身材的。
主持人的身材管理，雖然不像娛樂圈一些女星那麼變態，但也是很嚴格的。
對於上鏡的主持人來說，形象是需要相對固定的。
就拿最基本的髮型來說，不管男女新聞主持，你會發現，他們的髮型基本一年四季都是一個樣。
髮型如此，身材就更不用說了。
跑了大概五公里，出了一身汗。
回到家，他洗去一身臭汗，換上一身乾爽的衣服，又休息了一會，時間差不多已經中午了。
肚子裡的早餐已經消化完畢，又開始抗議起來。
換上西裝，外面再套上一件羽絨服，他出了門。
一路坐地鐵來到單位，然後直奔食堂。
早飯自己做，午晚餐吃食堂，儘管食堂的飯並不難吃，甚至可以說味道不錯，但臺裡，甚至國內像他這樣節儉的主持人，應該不多了。
做主持人快一年了，他的名氣也到了一定地步，然而手裡的存款卻不到六位數。
想買輛車，都一直摳摳搜搜的沒買。
甚至覺得每天坐出租太奢侈，而坐地鐵上下班。
這話說出去，估計都不會有人相信，一定覺得他是在瞎編。