“常定，指的是能夠在極短的時間內入定。第一階段是在靜室之中，幾個呼吸之內入定。第二階段，是在鬧市之中，甚至是在懸崖峭壁之上，甚至是當敵人把刀架在你的脖頸之上的時候，你依然可以做到不為外物所動，幾個呼吸之內直接入定，這樣就算是常定。”
“常定之中，你已經可以開始有意識的思考某些事情，學習某些知識。此刻，你的學習效率將提升至少十倍，平日裡想不明白的難題，往往也會迎刃而解。”
“看上去好像很不合理，入定要求心如止水，可怎麼又忽然開始想事情了呢？其實這兩者並不矛盾，其中的關鍵在於……”
“同時，常定之下的思考，更像是靈光一閃。如果你此前沒有任何積累，那麼你即使常定，也不可能靈光一閃。所以，即使諸位道友學會了常定，也一定要多讀書多學習才行。”
“此外，在常定的過程中，我們的精神壓力也會得到舒緩，整個人會變得更加理智、冷靜，久而久之，可以潛移默化的改變一個人的性格。”
“至於恆定，指的就是永久性處於入定狀態！”
“我們睡覺的時候在入定，我們學習的時候在入定，我們運動的時候還是在入定。這種時候，每日只需休息兩個時辰便可保持一整天的充沛精力，學習起來更是可以做到短時間內過目不忘。記憶力可以得到極大的加強，整個人各項素質、身體機能都能得到全方位的加強！”
“這種狀態下，我們對身體的控制可以很快的達到化勁的地步，只不過墨翟道友的化勁，靠的是對身體內部的瞭解，靠的是自己的勁力變化，而恆定狀態下，靠的則是解放身體，進一步掌控身體。”
講解到這裡，老子沉默了片刻，接著道：“老夫想了想，還是換個通俗的說法好了。”
“我們的主觀意識，我們的思維，我們的想法，就相當於君主！我們的每一個身體器官，就相當於一個又一個大臣。”
“當老夫想要抬起左手的時候，就可以控制自己的身體，輕易的抬起左手。但是，當老夫想要在膝蓋不動的前提下，讓左腳向前彎曲的時候，左腳就主動拒絕了老夫的命令。”
“這個時候，左腳就不聽老夫的了！”
“同樣的，老夫如果此刻開始屏住呼吸，那麼能在不借助外力的情況下把自己憋死嗎？不能！實在憋不住的時候，肺部就會自動拒絕老夫的命令，主動開始呼吸。”
“我們的身體各個器官，就像是封君一樣，國君只能直接命令封君，而不能命令封君的門客。甚至許多時候，當國君的命令不合理之時，封君會直接拒絕服從。”
“以上幾個小實驗，可以證明我們對自己身體的掌握還遠遠不夠！而恆定狀態下，這一切都將得到改變。我們對身體的控制力全方位的得到了增強，但這也意味著，我們很容易一不小心把自己給弄死。”
“所以，建議諸位道友學會恆定之前，最好先學學墨翟道友的化勁，多學人體相關的知識，否則，真有可能自己把自己弄死。大腦下達一個心臟停止跳動的命令，然後心臟真的停止了跳動，這可就死的太冤了。”
嘶！
這一刻，熊巖忍不住倒吸了一口涼氣。
“墨子的明勁很好理解，暗勁也不難，按照他的說法，後世的檯球比賽裡面，就時常可以看到暗勁。至於化勁，歷史上也不是沒有原形，那楊露禪就曾經做到過。所以，墨子的影片，我多多少少還是可以看懂的，也能理解。”
“可老子的入定，就很是玄乎。”
思考了一會兒，熊巖感慨道：“人和人之間的差距，有的時候，真的比人和狗之間的差距還要大！”
“我就不和墨子、老子他們比了，我還是老老實實的做好後勤工作好了。話說老子他們也快要在現實中成就超凡了，這一次玄門也可以趁機改動改動，給他們一些驚喜。”