“孟教練、陳教練，還有袁教練和劉教練，餘指導說的不說道歉的事，但在說技術之前，我還是想向幾位單獨道個歉。各位教練，之前一段時間，我有些急躁了，給諸位帶來了不少困擾，我想運動員們的壓力也不會小。其實歸根結底，還是我的心態差了些！”
誠懇的語氣，林幕很鄭重的給幾位教練再次道了個歉，臉上不禁的又帶了些自嘲。
幾人面色不動，都有些默然，這些日子，林幕確實一直有些緊張的架勢，似乎是非常急迫。冬訓的訓練計劃制定，林幕幾乎是只要有空閒就詢問著袁國華和劉仁兩人，使得他們只能是緊盯著其他那些教練們，直接的結果就是整個冬訓營呈現了一派熱火朝天。局面如此，也不知是好是壞！
接著是陳建海幾人的技術改進的問題，林幕之前都有特意跟孟、陳兩人提示了不要給運動員太多壓力，心態上也要放開些。但真正上馬後，這一天天的，只要是技術討論的時間，林幕幾乎就是盯的最緊的一個。
在他們認知裡，可能是年輕人登上了“高位”，想盡快的做出些所在位置的成績來證明自己，他們雖然心裡有些不舒服但也勉強可以理解。只是沒想到現在林幕會如此鄭重的給他們道歉，而且不止一次。這讓他們原本稍有點不舒服的心理也徹底放下了！
林幕微微的笑了笑，感覺這一刻自己的內心異常平靜，練心、煉心，需要經歷更多的事才能真正明晰吧。我已經不是前世隨時都可能撒手人寰的“病夫”，同樣也不是前身身心俱傷，自我封閉著舔傷口的失意人，我現在只是林幕！
回想這一年多，自從變成現在的“林幕”後，他一直來都有著時不我待的心理。雖然是平行時空，但一次次的碰到前世幾乎一模一樣的場景，由不得他不著急。
已經從事了田徑這一事業，他只能更多的為田徑去考慮，他非常確定的知道未來幾年世界田壇會是如何格局，華夏太弱了，他不想再一次見證家門口的燕京，田徑場上一片哀鴻。
仗著有百科的存在，他一次次的不顧後果前因的上難度、上強度。催著運動員、催著自己，拼技能、拼極限，雖然取得了一些成績，地位也越來越高，但已經沒有了當初帶學生時的那份從容。
百科是好東西，但它是憑空而來，如果有一天憑空而去了呢？那自己還有什麼？還敢繼續上強度？還有技能可用？歸根結底，只有真正把學來的這些東西全部變成自己的，還能完美的推行出去，才不枉自己走了這一趟，不枉自己擁有過百科。
還好，現在不算晚，之前的一系列做法雖然急了些，但方向至少還沒錯。擺正一個心態，繼續走下去吧！
“林教練，沒必要的，我們知道，你也是為了隊裡、為了我們、為了運動員好！”看著林幕，孟少強正了正臉色，很認真道：“其實我是打從心底裡佩服你，我無數次想過，如果我能有你的水平和境遇，我是不是能做到如你這般。最後我自己都不敢確定，到後來我甚至都不敢再去想，我怕我會……”
孟少強苦笑著搖了搖頭，他是真的想過，如同袁國華一般，他也是有過一段心路歷程的。他羨慕、他嫉妒，但現在更多的是感激和佩服。
被林幕點到的幾人，幾乎都是同時的點頭贊同，幾十年的人生路，形形色色的人遇到過很多，但真正能做到完美的人哪裡會有？
不說別人，就說他們自己，曾幾何時，他們也在心裡鄙視過那些取得了一些成績就固步自封糾纏利益的人，但多年過去。他們自己逐漸的就變成了了他們曾經鄙視的人。
是林幕的橫空出世“逼”的他們不得不清醒過來，也是林幕一次一次的無私舉動把他們的心照的越來越亮。因此，林幕哪怕是無形中“侵佔”了他們不少利益，他們也從來沒想過會在心裡去記恨對方。
“好了，這些話以後都不用再說了！”餘偉立擺了擺手，很是有些欣慰的看著手下的這批最頂尖的教練們，叫停了他們的感性。話說到這裡，一切的意思已經到了，其他的無需再糾結下去。
“呵呵~”童部長看著餘偉立那快溢位言表的欣慰之色，只是呵呵笑了笑。其實他心裡卻著實是羨慕的。
這幫子體育人，有時候就是這麼奇怪，能糾纏利益，也能勾心鬥角。但是一到了某些時候，卻總是能讓人看到人性的光華。
或許這就是這些體育人心中始終存在的理想和信念在作用吧？！
“謝謝，餘指導！”林幕明白餘偉立的意思，輕輕點點頭後，接著說道：“以後的事以後再說，既然咱們有幸能共事一場，只為了咱們華夏田徑專案的未來，在說技術的同時，有些話，我也必須要跟各位說說。”
“這次我在趙林和楊祖耀身上所推行的技術改進，其實早在很久前就已經在我腦海裡構想出來的了！”
林幕的第一句就讓他們一陣詫異，前些天一直聽說的那位牙買加運動員的資料，他們還以為是林幕從對方身上看到的技術加以調整、引用的。但沒想到林幕會如此說，這讓他們一陣疑惑，似乎林幕之前從未提起過。
似乎是看出他們的疑惑，林幕繼續說道：“百米全程，幾乎95%的無氧高速過程，他的速度起伏几乎是必然的。在我曾經的構想裡，是否可以把這個過程中的速度起伏透過儘可能的合理分配，充分搭配出一個接近於完美的節奏出來？！”
“前面的起跑和加速過程，哪怕是最快起速的人，他20米30米的過程裡，必然也是整個跑動中速度最慢的階段。因此，我想的方向就是，把這段最慢階段調整為整個百米緩衝和蓄力儲備的基礎階段，透過前面的這段距離的充分加速，儲備足夠後程爆發的動能……
研究和分析了很長時間，從加速跑的身體傾斜角度、身體與地面的夾角，擺腿、膝關節屈伸的角度，腳掌作用地面的大小面積、手臂擺動的幅度、步幅的大小等等方面。最後我總結出來的就是現在的這個了，我稱之為爆發式起跑加速。因為即便是在起跑加速，其實本身也具有很強的爆發性。