室內訓練場，
林幕喊了一聲休息後，示意趙林和楊祖耀停下緩解下疲乏，也接受下肌肉放鬆按摩，調整下狀態。接著，林幕找到了隊裡派來的幾人。
等他們放鬆休息幾分鐘後，他需要他們給兩名運動員做一個相對正式的全程跑攝像。另外還需要做一些常規的屬性測試和體能測試。
今天的安排，他原本計劃就是訓練完餘下專案，接下來的時間就是帶著運動員們，分析下他們的技術動作，以前沒這個條件，只靠他看，他說。運動員們自身看不到，總是少了很多直觀感受。
身體動態下的資料檢測裝置，高倍率的攝像裝置，還有先進的影片處理裝置和播放裝置，不利用多浪費。早在第一天就有過測試，而且平時訓練也一直跟蹤的。在他們訓練活動的區域，很多角度都有高倍攝像頭的存在。
現在，一輪屬性全面增加，在兩人包括他自己的區域性弱項上更是有針對性的特別加強了。比如趙林的反應、靈敏，楊祖耀的力量和柔韌。
透過訓練前和訓練後的兩次相對正式的一跑來做下對比。平時訓練，百科技能是不發揮作用的，只有正式跑才有效果，這也是他平時訓練中不計時掐秒的一個原因所在。
能讓他們感受到提高，給運動員們一些信心。雖然他們對於安排的訓練都沒有異議，但能看到進步無疑才是最大的動力。
改變身體訓練節奏，調整訓練習慣，這有利於促進身體的訓練興奮狀態。長期的訓練，必然會帶來很多訓練上的記憶，到了後期，訓練時，身體潛意識就難以進入興奮狀態。只有訓練時身體真正的興奮了，才會更有效率的提高。
但改變、適應訓練習慣，並不輕鬆。趙林這邊還好，畢竟接觸短跑時間不算長，訓練習慣上再次改變，適應起來相對容易些。楊祖耀則要難上很多，他所要付出的努力也必然會更大。這個時候，一個好的心態和心志，就非常重要了。如果能再看到自己的進步，無疑會增加許多動力，進一步的促進訓練的效率。
而且，林幕想著也該是要給國家隊的兩位老大一個交待的時候了，因為兩位老大一開始就是重視的，這些天雖然沒一直盯著，但始終是關心著。他不會考慮自己身份變化的原因，那是客觀因素，對他們所關心的效果問題他相信才是考慮的重點所在。因此，早在昨天，他就有向領導彙報過今天的日程。
只不過沒想到領導的想法比他更多，出了點小意外。只使得本來打算的一個小型的內部分析會的性質一下就變了。為了這個，他不得不更多的準備資料、資料。昨天晚上他和助教張慶加上攝影師，管影片裝置的工作人員可是忙活了很晚。
半小時後，測試、體側、錄影全部完成。收拾了器械和隨身物品。包括剛剛趕到的領導和其他人，一行人走進了室內訓練場內的多功能廳。
……
上午10點，
室內訓練場裡的多功能廳。
平時很多團隊的會議和一些技術課都是在這裡進行的。
稍微調整下這裡就會是一間放映室，國家隊目前最先進的影音裝置都安裝在這裡，此時放映室裡已經坐著不少人，兩位老大馮勇、餘偉立端坐中央，等著林之隊新任助教張慶和管理裝置的工作人員在忙碌著做最後的裝置除錯。
在他們身邊的是林幕團隊的所有成員，兩名運動員，一名理療師，還有臨時派來的治療師和理療師也盡數在列，技術方面的東西他們懂的不多，但身體測試方面的東西，有他們想要關注的東西。
隨著亞錦賽的臨近，有參賽名額的運動員團隊也相繼回到了燕京的訓練基地。過幾日，他們就要從燕京乘機出發前往菲尼賓參加比賽了！剛剛結束了全國田徑錦標賽的孟少強也帶著陳建海和他的助教趕來了，當然也少不了經常和林幕有聯絡的劉仁和他的接力隊。隊裡的運動員也同樣代表了各自省隊去參加了比賽。
全國田徑錦標賽，全國田徑專案的頂尖賽事之一，也幾乎所有的國家隊運動員們都代表著各自的省隊參加了。
很多在世錦賽中表現乏力的運動員，在全錦賽上賽出了自己的風采。一場全錦賽下來，創造了多項當年國內最好成績。運動員們高興，各省市隊領導高興。要說唯一不高興的，差不多就是田管中心的人和國家田徑隊的一眾領導們了！