場邊,彎道靠近直道的弧線位置。
這裡聚集了相對其他地方更多的人,有運動員有教練員也有不少代表隊的隨行人員。關注著場中,緊張或者輕鬆,不時的也發出幾聲助威、加油的吶喊。
關注場中的人群中,自然也包括了林幕和他的臨時團隊。
相對於林幕的淡定,陳國斌的若有所思,那幾位只知道加油、鼓勵的臨時隊友,朱昆的師父黃教練在看到朱昆走上跑道的時候,臉上不自覺地就露出了緊張的神色。
哪怕他非常瞭解自己的這位弟子,熟悉他的比賽狀態,他還是難免的有了緊張的情緒,因為這一跑的過程和結果,他太沒底了!
他不擔心朱昆會發揮失常,因為朱昆的發揮從來都是極為穩定的。哪怕是改練400米後,勉強的跑節奏,強行控制體能分配他依然比較穩。
他希望朱昆能跑出好成績,不是因為好成績可以進所謂的正賽,而是可以讓這個逐漸失去信心、信念的少年不至於再對自己失望一次。
而當朱昆在發令槍響起的瞬間,猛然蹬踏起跑,開始起步加速的時候。黃教練不自覺的握緊了拳頭,手都顯得略微有些顫抖!
與此同時,當朱昆一起步,開始加速奔跑時,幾名教練的目光就牢牢地鎖定在他身上。
瞬間爆發強了,加速度快了,但是老問題也有了,在黃教練的感覺裡,他的反應變的稍慢了些,彎道的協調比以前也差了些,但是速度真的是快啊,極快的步頻終於能跑出些效率了!
同一時間,另一邊的林幕也是幾乎瞬間集中了精神,儘管是臨時弟子,但他養成的教練習慣並沒有放下。看待這一場比賽,林幕更多的是當成了是對於朱昆的內部測試,他要看看一個完整的200米下來,朱昆是不是能夠完全的把自己給他安排練的東西跑出來。
因為他知道,就如同世錦賽期間的趙林和楊祖耀一樣,現在的朱昆要克服他因為屬性不均衡所帶來的負面情況,在身體的控制力上要差了不少的。
從一接手朱昆看到屬性的那一刻,林幕就已經決定了給他安排的訓練方向,400米當然也可以,但是要提升速耐和綜合體能上限,時間太少了,更何況,那可憐的耐力和協調。同時,如果想要更好的400米成績,絕對的速度效率必然也要提升,這樣需要補足的地方太多了。
但200米就不一樣了,正好,接力專案也需要一個有速度效率的最後一棒衝刺選手。其他幾人的天賦條件比起朱昆還是要差了不少的。
先強化力量爆發和核心穩定,跟著再後續補上協調和柔韌。現在有不協調的地方很正常,也正好看看他的心是不是足夠堅韌能克服下來。在林幕看來,意志品質,一定程度上也決定了他未來的成就上限。
同在觀察的陳國斌微不可查的搖搖頭,隊裡曾經討論的情況真實的發生在朱昆的身上。因為力量和爆發的增強,朱昆對於身體的掌控力下降了。
不過加速確實是不慢,大步加上極快的步頻,不錯的力量爆發,幾步間速度就已經相當可觀,也明顯的比同組的其他選手效率高了很多。
但以他一名專業教練的眼光來看,這樣的程度也只能算是一般的水平,就算在同齡人中比,想真正冒尖也是難度極大。如果都是這樣,在他看來,競爭力真的不大。
按照林教練說的,還需要繼續加強,目前也就是第一階段。那麼再加強後呢?現在陳國斌反而有些擔心起來。繼續加強,朱昆的掌控力和身體協調必然進一步降低,透過訓練是不是真的可以在不影響加強部分的情況下,把平衡給找回來?
在幾名教練和運動員們心緒各異的注視中,轉眼間朱昆的彎道跑到了最後階段。馬上要進入直道了,場中的局勢也逐漸趨於明朗。
當看到朱昆帶著點小別扭終於順利拐進直道後,林幕的臉上難得的浮現了一絲滿意的笑意。
幾天的時間實在是太短了,真要讓朱昆從根本上有突飛猛進的均衡提升那是根本不可能的事。更何況,他還有嚴重的先天偏科。最終也只能利用教練等級的加成,和百科的屬性強化任務,強行的補力量增加步幅間的爆發力,來發揮他的敏捷優勢。
對於朱昆來說,之前為了維持相對均衡,所以在各方面資質素質都是偏低的。但他有個十分優秀的步頻節奏,現在有了力量和爆發的提升,再針對的調整下更利於爆發的動作,效果不說立竿見影,至少也是最大效率的提升了。當然,伴隨著的問題就是步頻慢了些,身體的反應和協調也無法適應力量的增長。
一名成熟的200米、400米運動員,必然有他跑步的節奏和對於跑步的感覺。林幕強調的找回自己、超越自己也更多的是為了讓朱昆,把潛意識和肌肉記憶裡的那些感覺跑出來。
不要因為身體的違和而喪失了那種感覺,因為按照林幕的思路,除非屬性到了百科能提升的極限,否則以後這樣不協調的情況必然會時常出現。
現在的情況還算不錯,一條100多米的彎道,朱昆用他最大的力量爆發著跑下來了。雖然起步加速到巔峰速度都還遠遠談不上多快,不說和國內當前一流的短跑選手比,就是比些二流的也還有不足。但和這些同樣參加預選賽的年輕運動員們比,就不是那麼回事了!
“黃教練,這趟小朱跑的不錯,明天比賽完就可以開始進行下一階段訓練了!”看著黃教練依然一副嚴陣以待的緊張模樣,林幕輕鬆的說道。
已經跑上直道,艱難階段已經過去,後面這段直道,有現在這樣的速度和他的速耐支援,不會再有多大問題。
似乎只是無意識的點了點頭,黃教練沒有回話,眼神依然緊盯著賽道。顯然,林幕說的話,他並沒有真正聽的進去。
這個黃教練!林幕輕笑著搖了搖頭。他甚至於懷疑,可能從頭到尾,朱昆的動作他都沒有能記在心裡,到底是好是壞林幕也沒法去說什麼。或許個人都個人的理念吧?!