餘偉立眉頭一挑，有些想說話。包括葛教練和劉仁教練在內，同樣也是。都是專業的短跑教練，對於分析跑步技術什麼的興趣都挺大，正好現在200米決賽還沒開始。其實剛剛就想問問的。只是看林幕那有氣沒力的樣子不好開口罷了。
現在林幕先提了這個話頭，最終還是餘偉立開了口：“小林，說起這個400米，我的感受挺多。總體我感覺很科學，但是要求實在是太高了。你這樣的最後都跑成……你下一步是不是要調整一些前期的節奏、頻率？”
林幕緩緩的搖搖頭，這個問題他在跑的時候就已經想好了，要不他也不會如此堅持著跑完全程。
“餘指導，我沒打算降低前半程的節奏，可能還要再稍微加強些。這是我認為最適合我的400米節奏。”林幕很肯定的回答道：“我現在欠缺的是體能和速耐，當然在綜合素質上也還差點，過程中好幾處的切換也都差了些。離下次要參加的正式比賽的時間還有不少，我還有些時間來補足短板。”
其實他估算過自己現在的情況，如果沒有技能的加持，他完全有足夠的體能維持那樣的節奏跑完全程。但技能加持算是提高了上限，這個不可能放棄的。那麼體能和綜合素質就不足了！不足補就是了。他也不需要經常比賽來時時出成績，有足夠的緩衝期讓自己去磨。
“考慮好了？還繼續跑？”餘偉立臉上的笑容不自覺的就掛了起來，這是好訊息。
林幕笑著點點頭，：“餘指導，想清楚了。我覺得這也是我教練路上的一種嘗試。我可以用一些比賽去親身感受下琢磨出來的技術，檢驗一下成果。也好為訓練工作提供更多的借鑑和實踐，沒什麼比在比賽中親身感受更深刻的。不過我可能不會參加很多比賽，餘指導，您多理解！”
“理解，當然理解，你現在跑出達標成績了。我還真怕你要是不跑了，我怎麼去給馮總交待。現在很好！除了奧運會和世錦賽，其他的隨你，就算亞運會都隨你。你看可行？！”
“多謝！餘指導！”林幕感激的點點頭，現在國家隊400米沒人，餘偉立能說到這步，不容易了。一個大賽週期有多少比賽，國內的無所謂，但一些亞洲的，甚至於比較近的國際邀請賽，如果國家真沒人，那沒辦法。但有人，卻不去參加，可是會有不少聲音的。
“不過，小林，400米，咱們隊裡現在確實沒人，你看看，和老葛商量商量。看能不能找出點適合更多人的技術來。你那個節奏，一般人跑不了！”
老葛聽到這裡也有些意動，他不算是老頑固，也不在乎林幕的資歷。他現在確實在學習，歐美的那些選手比賽錄影他看了不少了，但一直也沒一個好的思路，照搬不可能的。改進，他現在也沒什麼方向。中心那些專家啥的，給分析這分析那的，到最後不是運動受不住就是效果微小。歸根結底就像小林教練說的，少了實踐的依據。現在正好有個跑的不錯的人在這裡，他如何能不意動。
“只要葛教練不嫌棄，我肯定沒問題的。”林幕看向葛教練，笑著說道。他平時和葛教練接觸不多，但現在看對方臉上似乎有些意動，並不排斥，那就沒問題。
“不嫌棄，你一個冠軍教頭。還是400米全國記錄現任，我怎麼可能嫌棄。我這個老頭興奮都來不及！”
“那好，葛教練，我現在用的400米技術，確實不適合大多人。但再相同的技術不同人用出，效果也是不一樣的。總體的方法有可取之處，還需要做些調整改變，再根據運動員情況做些針對性變化，成績提高還是有可能的！”
“好！”葛教練興奮的拍了一把林幕的肩膀，差點沒給林幕拍一跟頭。現在林幕確實虛弱。
“我說，老葛，輕點，幹啥呢！”餘偉立眼睛一瞪，沒好氣的訓道。
“對不起，對不起，興奮了！”
“回頭，咱們回國就安排時間商量！”林幕笑了笑也沒在意，只怪自己現在虛，說話間跟葛教練約定了時間。
“好，說定了就行！小楊上場了，既然來了，小林一起看看比賽！”
林幕點點頭，他過來就是要看的，楊祖耀在調整階段的每次比賽跑，他都要仔細觀察。這是他教練的本職。
視線投到賽場上，此時從運動員通道內，包括楊祖耀在內的8名運動員陸續的走了出來，男子200米決賽要開始了！
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