想想自己跑的吧,嗯,教練說的,要多分析自己。這樣才能有針對性的改變。
起跑比別人慢,之前一段時間教練給自己可是一直就在磨起跑起速。教練雖然沒說,但是趙林自己心裡知道,這方面肯定是自己的先天短板的地方。要是自己有那個小矮子的起跑反應那該多好!
就這點,趙林佩服也好,羨慕也好,對沈歡起跑和起速還是很肯定的。他也在努力的練著,一天都是幾十組上百組的,重複單調。進步還是有的。
從之前比楊祖耀差不少,到稍微差些,全靠著一次次的練習,身體差不多形成條件反射了。本以為也還不算差了,但這次上了比賽才知道。和那些頂尖的老外比,還是差了不少。
半決賽那一場的起跑,他自我感覺自己是跑出非常好的狀態了,可還是落後。嗯,那個莫里斯·格林。跑不過他!如果不是中間出現的身體狀況,趙林很肯定自己最後追不上的。
要不我搶次跑,壓槍?如果壓對了,自己就取得了起跑的優勢,如果搶跑了,大不了再來一次。反正比別人稍慢,認真起來的話,自己第二次起跑也不會比別人再多慢什麼?
一想到這裡,趙林剛剛覺得真是不錯的主意呢,可是馬上轉念就是心裡一驚。
早在很早前,偶爾聽到別人說壓槍的時候,他就問過林幕,結果被教訓了。
教練說的,起步成長階段,不要想那些所謂的戰術,夯實自己的基礎、屬性、技術,強化自身的實力才最重要的,輸並不可怕,找出差距,再有提升,很關鍵!
起步階段!包括到現在,我應該都還算是起步階段吧?按教練說的比較好的情況,自己顯然還差不少,才第一次跑進10秒呢。趙林搖搖頭把這個想法甩出腦海,教練不會同意的。
算了,不想這個,還是更集中精神來起跑吧。再把中途跑好,他們的狀態就像教練說的,確實不算好。還是有機會的。
中途,中途,嗯,飛快擺臂,邁步,提升力量,快不受控制的那種感覺是這樣的。
三次跑下來,現在,他顯然對於整個節奏的控制更有心得了些。
邊休息邊分析,時間慢慢的過去。
此時,工作人員過來通知了,他們要帶領決賽選手,進入到了檢錄區的熱身跑道,進行最後準備。決賽還有半小時就到!
趙林聽不懂對方說話,但早在隊裡時教練們就給他說過流程,什麼時候檢錄,什麼時候進場,怎麼配合賽前賽後檢查等等。對於流程他可是記得非常清楚,語言不通,也只能用這樣的笨辦法!
站起身來,跟著工作人員身後,他知道這是要去賽前最後熱身了。
“嗯?!身體感覺不錯啊!沒有累的感覺了哦,哈哈,滿血復活啊!”活動了下身體後,剛之前那些虛虛的感覺沒有了。趙林心裡一陣高興,原來教練說的是對的,每個人都有自己獨特的恢復方式。我的恢復方式也許就是胡思亂想。
他可不知道,這會正好是林幕給他消除負面狀態的時候。不過林幕如果知道他有這樣的理解,那肯定也是樂見其成的。
……
休息區邊的室內熱身跑道。
趙林活動著身體,和他一樣的,其他七人也同樣在活動身體,儘可能的在調整自己的狀態。蒙哥馬利、錢伯斯、柯林斯、坎貝爾、布朗,在熱身的同時,他們也時不時的用目光掃一下趙林。
一群黑人中夾了一個黃面板的身影,這本來在短跑這個專案中就是一件很大的意外,甚至於說已經可以上升到奇蹟了!更何況,7個人中有好幾人在之前三跑中,都有輸給過這個人。
熱身中的趙林,偶爾和別人擦身而過時,有感覺到有人在注視自己,只是他沒有管。沒有什麼比自己的狀態更重要。
剛剛來回跑了幾十米,雖然用力不大,但他是真的確定自己恢復好了!這使得他心裡原本的那點擔心和忐忑被徹底放下了!心裡的那股氣也越來越高漲!
教練說了,上了賽場跑出自己,跑出自己的極限,努力超越自己的極限。只要狀態完全,那我誰也不怕,大不了就是輸嘛。輸了我再練就是!
不過,輸……