凝海，通俗點說就是開闢丹田的容量使之宛若大海，頗有桑田滄海的味道。至於這個“凝”字，則是在開闢丹田容量的同時，要將擁有的力量不斷凝聚精煉。
至於開闢丹田的方法，則是用氣血之力、真氣之力不斷衝擊自己的丹田，將之一點點擴大，可謂簡單粗暴。而這《如何打造完美氣海》的法子與之倒是有異曲同工之妙，但在實際的操作上稍有不同。
之前的淬體境，這功法講究“千錘百煉”，現在這凝海境則是順著這條思路，歸納來說四個字“萬川歸海”。
所謂的“萬川”，就是自己體內成千上萬條歷經了千錘百煉的經脈。調集這上萬條經脈的力量同時衝擊丹田，便可迅速提升丹田的容量。
當然，這法子看著好，實則危險係數也不小。畢竟如果丹田不夠堅韌，則根本無法承受如此強大的衝擊力，極有可能沒能擴大而直接被衝爆以至於成為了廢人。
但好在這功法原本就是基於“千錘百煉”之上，當修煉者完成了“千錘百煉”之後，丹田就已經擁有了能夠承受“萬川”衝擊的強度。
並且說到底，你不經歷“千錘百煉”，體內也根本找不到上萬條經脈。並不是說經脈的數量不足，而是說足以衝擊丹田的經脈數量遠遠不夠。
人體擁有無盡的潛能，但尋常的淬體境根本無法將這些潛能完完全全開發出來，但《如何打造完美肉身》卻可以做到。
所以這套功法你要麼別練，要練就要從頭開始一點點練習，沒有任何投機取巧的可能。甚至你想要跳過一步直接開啟下一步都根本做不到。
“真是不知道究竟是何方神聖寫就了這套秘籍啊！”看完了“萬川歸海”的功法楊真感慨萬千，“行了，開始吧！”
眼見這系統升級仍舊沒有完成，楊真也不再耽誤時間，直接開始了“萬川歸海”的修煉。
盤腿坐在屋中，楊真運轉體內的真氣。霎時間，他感覺身體裡那每一根比頭髮絲還要細的經脈，宛若化作了一條條奔騰的江河，蘊含著滔滔無盡的力量。
“衝擊！”一聲低吼，萬千“江河”裹挾著雄勁的力量，呼嘯著向丹田匯聚過來。
“轟隆！”外頭仍舊寂靜，但楊真卻清晰地感覺到自己的體內傳來了陣陣巨響，隨之而來的則是丹田處一陣陣錐心刺骨的劇痛。
即便擁有足夠的強度，但這畢竟是要將丹田給擴容，說白了就是要將它硬生生給撐大，如何能不痛苦？
“唔……”
楊真緊咬牙關，面色蒼白，額角汗水涔涔，全身的血管根根暴起，如同一條條粗壯的蚯蚓，如同隨時都要破皮而出一般。
“呃……”
這樣的痛苦也不知道持續了多久，終於慢慢開始消退。楊真雙手撐在地上，背後的衣服早已被汗水給浸透。
無法想像，擁有千錘百煉的肉身，更是有雷達圖這樣的屬性加成，一次衝擊就造成了如此巨大的痛苦。而說來讓人感覺有些絕望的是，這所謂的“萬川歸海”中的“萬”，非但指的是萬條“江河”，更是指這樣的衝擊要進行一萬次！
“一萬次……”楊真面帶苦笑，你特麼真不如一刀殺了我！僅僅一次就痛成這樣，一萬次以後我還能活著麼？
但短暫的喟嘆後他也深深明白一個道理，那就是這世上的任何功法，都沒有投機取巧的可能。越是牛逼的功法，你需要付出的努力就越多，當然作為回報，你同境界甚至是跨境界的戰鬥力也越無敵。
“能痛一萬次是我的榮幸，其他人想痛都沒機會呢！對，就是這個道理！”很快，楊真就調整好了心態。
返觀內視了一下，楊真發現丹田的直徑約莫大了一成，那麼其總體容量差不多應該大了三成多。如果之後的每一次衝擊都保持這個節奏，那一萬次之後自己的丹田真有可能成為一片大海啊！
一想到這，楊真就活力滿滿，稍作休息後便開始了第二次衝擊……