依舊齊紅袖的閨房。
陳禪教給她盤坐的最準的姿勢。
可齊紅袖是常人，哪會短時間做的準？
陳禪看她笨拙，次次坐的不對。
“沒事，盤坐修煉只是以最合適的方法接引靈氣，做不好不要急，平常自己慢慢練習就好了。嗯……你換成你最舒服的姿態吧。”
盤坐這一修煉的姿態，是老祖宗傳下來的。
現在的神州煉氣士，從開始修行就是這一姿勢，彷彿天經地義，也不問個為什麼，其實盤坐修行是接引天地靈氣、調整真氣執行最為合適的姿勢，經過無數年的檢驗確定沒有比此更好的姿勢了，才一代接一代的傳承下來。
盤坐又叫打坐、靜坐，佛家稱之為禪坐或禪定。
齊紅袖躺在了床上。
眨巴著眼睛看著他。
“也行，躺著就躺著吧。”
陳禪坐於床榻，好似為她把脈，順著她的脈搏，輸進去一縷真氣。
這一縷中正平和的真氣，遊蕩到心臟盤踞，又分化數不清更加微小的真氣，伴隨血液流傳齊紅袖全身。
剎那間，此地的靈氣好似飛蛾撲火。
通通湧向齊紅袖的身體。
然而有陳禪的真氣護持，靈氣剛被齊紅袖接引進體內，瞬間被馴化，乖乖的被她煉化，等到一定程度轉變成齊紅袖自己的真氣。
“好了，記得勤加練習，不用多久你就能有自己的真氣了。”
陳禪挪開手。
她感受身體內部不可思議且玄之又玄的變故。
害怕緊閉的雙眼睜開問道。
“修行這麼簡單的嗎？”
陳禪竟然被她問住了。
是啊，修行這麼簡單的嗎？
當然不是。
之所以那般簡單，全是因為為你護持的人叫做陳禪啊。
此言，他沒好意思說出去。
自向她坦白，到眼下。