“哇啊！”井上織姬看著桌面上豐盛的早餐瞬間將剛才的事情忘得一乾二淨，“莉露卡你真是個好女孩！”
“……”
“好——可以停下來了！”纚
在房間裡的井上織姬悠閒的享用早餐並且與莉露卡閒聊的同時，形成鮮明對比的是在外面又做了一組俯臥撐累得已經完全無法動彈的黑崎一護。
“……”
此刻黑崎一護飽受折磨，似乎已經連說話的力氣都沒有了。
而站在一旁監督的銀城空吾則是一臉欠抽地補刀：“怎麼這麼安靜呢？你不抱怨了麼？那要不再來一組？”
“我￥@#%**”
“好啦，開玩笑的。”
銀城空吾笑著在一旁的椅子上坐下，淡淡的說道，“你的體力差不多已經耗盡了。”纚
“你也知道啊……”黑崎一護一臉無語，“所以這樣的訓練有什麼作用？”
“之前不是跟你說了麼？你現在是在用肉體戰鬥啊！”銀城空吾解釋道，“與之前你還是死神的時候不同，現在你更加重要的是要鍛鍊好身體，只有擁有強橫的體魄，才能完美的操控完現術。”
“是嗎……所以才做這樣的訓練啊。”
黑崎一護似乎理解了，恢復了一些體力之後，他狼狽地從地上爬起來。
“呵，你的恢復速度還挺快的嘛？”
看著明明應該已經完全耗盡體力的黑崎一護這麼快就爬起來，銀城空吾淡淡的笑著。
隨後他彷彿若有所思，朝著黑崎一護問道：“對了，你在完現術完成的那一瞬間，有看到什麼吧？”纚
“！”
經過這麼一提醒，黑崎一護像是反應過來什麼似的，猛然抬頭。
“果然。”
見黑崎一護有這樣的反應，銀城空吾確定了心中的想法，“透過瞎掉的眼睛，你一定看到了我散發靈壓的樣子。那時候我正是為了確認這一點，才弄壞你的眼睛，逼你戰鬥的。”
“這……意味著什麼？”黑崎一護有些猜測的疑問著。
“你自己應該最清楚才是吧？”銀城空吾笑著回答，“當然意味著你開始取回死神的力量了。”
“！！”纚
聞言，黑崎一護臉上浮現出驚喜之色。
“雖然你的靈壓在失去死神之力後就徹底消失了。但就像水流過會留下水漬一樣，身體某處一定還殘留著靈壓碎片，而這些碎片在經過一段漫長的時間，逐漸聚集並沉眠與你的體內。”
銀城空吾淡淡的解釋著，“這些聚集的靈壓碎片，便是你重新取回死神力量的種子。
你使用完現術的媒介是‘死神代理證’，它本身便是從你還是死神的時候便儲存了不少死神靈壓的媒介，此刻正好能起到引導作用。
完成完現術的訓練，同時也相當於是在用完現術從死神代理證中抽取的靈壓，刺激你體內原本屬於死神的靈壓，使其覺醒。