丹田被靈氣充滿後，將流入的靈氣微微壓縮，再透過經脈流入靈根，進入識海，成為能被神識所使用的靈力後，迴歸丹田內儲存，這被稱為一個小周天。
小周天執行多次，直到丹田被靈力充盈，便是執行了一個大周天。
至於之前的疑問——為什麼一定要靈氣耗盡再去竹海修行，幾日他果然自己找到了答案。
原來，靈力耗盡後，身體急需補充靈氣，執行第一個小周天時，丹田納入的靈氣會稍微多一些。
這些靈氣將丹田微微撐開，雖然這會讓丹田無比難受，但日日如此，丹田便在不知不覺中比之前大了些許。
這變化非常微小，但對於修道之人來說，這樣的變化卻是極其珍貴。
同等階層的修道者相鬥，比的便是丹田記憶體儲的靈力，靈力越多，活下來的可能性就越大。
要說這方法非常簡單，但凡細心些的修行者都會發現，卻無人敢這麼做，只因如今的修行界資源匱乏，為了一塊珍貴些的材料便時有大打出手、不死不休的事情發生。
各大門派、修道家族之間明爭暗鬥，彼此提防，身邊的人亦不能全然相信。修行者們，無不是修行之時都帶著幾分警醒，哪能像何在這般，仗著有沈度便能隨心隨意。
何在不笨，這些道理慢慢自己就想明白了。
但比起修行，靈植和靈獸的種養更讓他頭疼。
只因這些靈字開頭的植物動物們，比凡間的可嬌貴多了，比方這靈植，需按品種每日澆灌不同量的水，還得是含靈氣的。
也就是說，他得先把靈氣注入水裡，再澆灌，每五日施一次肥，還必須是靈獸的糞便；
靈獸就更麻煩了，因為買的都是靈獸卵或者蛋，孵化首先就要每日按時、按量輸送靈氣，孵化後，不但要飲用含靈氣的水，還要吃固定的靈植作為飼料。
好在沈度買的夠多夠全，何在用筆做了好多次預演，又試了好幾次，才找到勉強能平衡的組合。
在乾坤盛裡忙活了半天，靈力耗盡的何在看著眼前的數十顆靈稻、一隻傻乎乎的小靈雞仔兒，不由苦笑，以他現在的靈力，也就夠養它們了。
再看看之前沈度之前種下的一望無際的靈稻田，不由一嘆，差別啊，這就是差別。
不過好在這乾坤盛是寶器，已經成熟的作物在裡面放多久都宛如剛剛成熟，不必擔心發黴腐壞。
這兩日何在最驚歎的就是，暖暖居然很輕易就將桌子上的茶杯召喚到手裡！
何在羨慕極了，他從未見過暖暖修煉，竟不知暖暖已經這麼厲害了！
去問沈度，沈度卻說，暖暖功法特殊，你二人屬於不同物種，不要比較。
何在想起暖暖當時有些落寞的眼神，心裡其實羨慕極了，暖暖的修煉速度真快啊，再看看自己，已經修行了快一個月了，距離脫凡還是遙遙無期，究竟什麼時候能真正踏入修行界呢？