下午，葉舒來到教室時，有人舉手，問道：“老師，我們需要多久才能達到像您這樣的水平？”
葉舒笑了笑，並沒有直接回答這個問題，而是說道：“我從開始修煉到現在，三年多，四年不到。”
接著，他繼續說道：“修煉這東西，每個人的進度都不一樣的，除了功法、資質、悟性，也看一個人的努力程度。
我對你們的要求不高，這個學期結束，能達到凝元三層，就達到了我的目標。”
“老師，那您現在什麼境界啊？”又有人問道。
葉舒：“凝神五層。”
一眾學生對於修煉的概念還並不是十分明晰，大多也就是“哦，凝神五層”。
更有些人默默的算了一下：就當葉老師修煉了三年半，相當於七個學期，那麼，就算是越往後越困難，第一個學期......凝元三層，老師您可太小看我了，我要凝元五層！
葉舒自是不清楚底下的學生們是怎麼想的，他說道：“修行，最為重要，也是最為基礎的，就是內功的修煉。
透過內功的修煉，先將身體養護好，恢復到健康的狀態，然後才能啟靈，繼續修煉，進入凝元一層，步入正式的修煉階段。”
說到這裡，他頓了一下，看向底下的學生，說道：“我估計你們中很多人會說，‘我身體很健康，直接啟靈不行嗎’，實話實說，真的不行。
大多數人，身體並沒有自己想像中的那麼好。
就拿你們當中目前身體最強的李濤來說吧，他的身體經過鍛鍊，對於一般人來說，那是很強了。
可是，強，不代表健康。
為了變強，他的身體中已經產生了諸多暗傷，算不得修煉意義上的‘健康’。
當你們達到我的要求時，我會安排為你們啟靈的，這方面你們不用想太多。
下面，我教你們基礎內功。”
葉舒開始點名，將全班分成了三組，分別傳授了不同的《基礎內功》。
男女不同，體質強弱不同，所以需要分開，分別傳授《基礎內功》1、2、3。
傳授完畢，葉舒留了十分鐘答疑，然後吩咐道：“你們先練練看，一個小時後，由你們的班長李濤教你們軍體拳。”
這是上午課程結束之後，葉舒和李濤交待過了的。
慈濟宮的拳法不能傳，其他的拳法葉舒又不會，想教也教不了。