少林寺五百僧眾在方丈覺禪的帶頭下，全部投降。
項南將他們分開關押，討要少林上乘武功秘籍。
經過審訊，項南得知，原來這個世界，少林寺絕技並沒有金庸中的七十二項那麼多，總共只有二十四項。
其中六門掌法、五門腿法、四門拳法、三門棍法、兩門劍法、一門刀法, 一門槍法，一門輕功，一門內功，全部都是絕學級別的，有著自己獨到的內功和運轉法門。
不像羅漢拳、伏虎拳、白眉棍等，只是純招數而已, 算不得絕學。
而項南最感興趣的, 還是名為金鐘罩的內功, 以及一葦渡江的輕功。至於掌法、腿法、拳法等等，對他來說，其實已經不是太重要了。
畢竟他的太極拳，就已經算是門絕學了，不比少林寺這些拳法、掌法差。他學少林寺的拳法、腿法、掌法，也只能起到借鑑作用，遠達不到提升實力的目的。
就像《天龍八部》中的鳩摩智，他自己的火焰刀就已經是門絕學。兼學少林寺七十二絕技，也並未使他的武功更上一層樓。
而金鐘罩內功，是項南之前所練提壺功、鐵砂掌、鐵頭功等外功的進階版本。不僅能夠強健身體，增強抗擊打能力，而且還能由內而外，強壯臟腑，令身體機能更加康健，保持最佳狀態。
就像達摩堂前首座覺心，一直到八十歲高齡才退休。在此之前, 他的身體都十分健壯, 扛得起數百斤的大石磨。因此這門功法, 對項南來說, 自然是極好的。
而輕功一葦渡江，學成之後，一葦渡江當然不可能，但也能令人做到身輕如燕。等閒三四米高的牆，一縱身就能夠飛上去。學成之後，也無疑是極好的。
至於劍法、道法、棍法、槍法倒是也不錯。尤其劍法，給他創太極劍，提供了不少靈感，也算是物有所值。
……
項南隨後將自己總結的一份內功，取名《易筋經》呈現給了嘉靖帝。
這部《易筋經》是根據陳摶老祖的《胎息決》、丘處機的《大丹直指攝生內經》、白玉蟾的《金華衝碧丹經秘旨》等編纂而來。
再配上印度的瑜伽術，中醫的八段錦、五禽戲，雜七雜八匯總在一起。別的效用項南不敢多說，反正只要嘉靖肯練習，絕對是有延年益壽的效果。
不過他知道，練功是一件很枯燥的事，而嘉靖自小生活優渥，過不了什麼苦日子。就像太極拳，原本他也樂呵呵的學，但學了沒多久就拋在腦後了。
對他來說，這種廣播體操似的拳法，打起來都嫌累，就更別提這本《易筋經》了。
他也就是圖兩天新鮮，等過去新鮮勁兒，就會丟在一旁了。
想長生不老，益壽延年，嘉靖帝還是希望走捷徑，所以招了一批方士燒丹鍊汞，禳災祈福。
就跟現代人減肥一樣，管不住嘴又邁不開腿，所以寄希望於吃幾粒減肥藥，就能輕輕鬆鬆把肥減下來。那當然是不可能的了。
項南也知道，燒丹鍊汞，禳災祈福是根本沒什麼用得。
燒丹鍊汞，煉出的都是重金屬，吞下去別說長生不老，當場嗚呼哀哉都有可能；至於禳災祈福，更是無稽之談。
不過嘉靖帝為人很是固執，項南旁敲側擊了幾次，見他聽不進去意見，也只能是罷了，從此不再相勸。
項南將少林寺二十四絕技學到手後，就請嘉靖下旨，將這些和尚送回了少林。畢竟他只為學武，不想傷人。
……