何為練心？
明代大家王陽明的心學，就能很好地闡述這個問題。
有這麼一則小故事就和心境修煉有關。
1493年，王陽明參加科舉會試，名落孫山。
朋友們都趕來安慰他，王陽明笑著對他們說。
“我落第，你們卻動心。”
三年後，王陽明再次落榜了，朋友們又跑來安慰他。
他們還特意找了幾個落第的朋友來到王陽明家裡哭一哭烘托氣氛，希望幫助王陽明洩掉心中鬱結。
可王陽明卻不動聲色地看著啜泣的落第舉子道。
“你們都以落第為恥，我卻以落第動心為恥。”
此心不動，是陽明心學的目標之一，也是一種人生境界。
此心不動，方能在面對各種情境時方寸不亂，應對自如。
但是，要養成此心不動，殊非易事。
我們常常會受到外界的各種刺激，比如無人不曾經歷過的“毀謗”。
有人就曾經以此事詢問王陽明。
“孔子那樣的聖人，怎麼也會受到別人的毀謗，而且還那麼多?”
王陽明則是如是解釋道。
“毀謗是從外面來的，聖人也避免不了。”
那個人就不明白了，丈二和尚摸不著頭腦地再問。
“您不是說心外無事嗎?毀謗就是一事，那怎麼它就從心外來了?”
王陽明於是正色道。
“人只應注重自身修養，若自己確實做到了一個聖賢該做的，縱然世人都毀謗他，也不能真的就把他的名聲給說壞了。
如果自己是個外貌恭敬莊重，內心卻空虛無德的人，就算說他壞話的人一個都沒有，他的真實面目終有一天也會暴露。”
之所以提到這個故事，是因為祁玉也有這方面的障礙。