三天時間，轉瞬即逝。
三天的時間，除了每天前往鬥技場安排的比賽之外，伊路迷完全沒有出過房間。
並且，在這三天的時間裡，除了冥想，伊路迷更是沒有將任何時間用在睡眠上，他把全部的時間都用來修煉。
另外，伊路迷沒有聽從席巴的話，他已經在200層登記過了。
“終於，完全開啟了。”
伊路迷站在房間內，他的身體被一層半透明的氣所覆蓋，感受著全身傳來的溫暖能量，就像穿著一件薄如蟬翼的羽絨服一般。
他覺得，即使自己渾身赤裸地站在嚴寒的冬夜，被刺骨的寒風不斷吹拂，也不會感覺到一絲寒冷。
“接下來，就要開始進行四大行的修行。”
“首先是纏。”
伊路迷控制著全身的氣覆蓋在體表，保留在體內，使其不會自主散發出去。
【纏】是能夠將人體內的生命能量保留在自己體內的技術，藉由纏可以使身體變得更加強壯，還有抗衰老的作用。
並且，纏使全身到處流竄的氣穩定，在作戰時，纏的強度等於對念攻擊的防禦力。
伊路迷閉眼感受了一番，確定自己已經把氣保留在了體內，並將其覆蓋在體表之後，他開始動了。
“唰！”
快速揮出一拳，身體表面的氣在隱隱流動，仍然有一絲氣從體表散發到了空氣中，消散無蹤。
“這表示，我的纏還處於極其不穩定的狀態。”
想到這裡，伊路迷再度坐下冥想，半小時後，再次起身激烈運動起來，而每次運動的時間都在逐漸延長。
纏的持續時間，從一開始的五分鐘，到10分鐘、15分鐘、20分鐘，一點點的延長。
如此反覆，六小時後……
“終於，完成了。”
伊路迷渾身是汗的望著自己的雙手，手心手臂沾滿了汗水，但他依舊感受不到任何疲憊。
纏的修行，是四大行中最簡單的。接下來要進行的，是絕的修行。
絕是收緊並隔絕全身的氣和氣息，使自己的存在感變得微弱。在絕的狀態下，對念攻擊的防禦力趨近於零。
在疲勞的狀態下進入絕的狀態有助於恢復體力和精神力。
“正好，三天三夜的時間，就算是開啟了全身的精孔。”
“我也已經累到能夠倒頭就睡的程度了。”