眼見劉振聲這一拳就快要擊中陳耀揚面門了，就在這千鈞一之際，陳耀揚左手成爪，迅地一把抓住了劉振聲的拳頭，然後向後一帶，右腳隨即踢起抵住劉振聲的小腹，身形先後一個仰倒，立馬將劉振聲的身體給飛摔了出去。: 。．．
“嘭”的一聲響，震得整座擂臺都輕微地搖晃了起來。
陳耀揚一個“鯉魚打挺”躍起身來，轉身在地上的劉振聲道：“怎麼樣，服是不服？”
劉振聲緊皺著眉頭緩緩地站起身來，他倒不是因為被陳耀揚摔得腰背疼痛而難受，而是因為他從來沒有見過像陳耀揚這種兩敗俱傷的打法感到奇怪。
在場的也還有霍元甲清楚，像陳耀揚這種摔法，自己根本是不會有任何傷害的，反而是被他摔倒之人，若不是練武之人，定當被摔得痛不欲生！於是笑了笑道：“小夥子，你的摔技果然了得。如果你只是想知道我的拳術是否比你厲害，那麼，霍某今天就在這擂臺上向你認輸。”
陳耀揚道：“霍師傅，你這是在可憐我呢，還是不屑與我動手？”
霍元甲無奈地道：“擂臺之上，我決計不會與中國人互相鬥殺的，決不會讓外國人中國人的笑話。”頓了頓道：“既然你執意如此，那麼我們只能另尋他處再一較高下吧！”
“好，一言為定。”陳耀揚見霍元甲爽快地答應詢問道：“時間地點？”
霍元甲道：“三天後正午，待我謝臺收擂之後在長安西街一較高低。”
陳耀揚“哈哈”大笑起來，大叫一聲“痛快！”然後拜別霍元甲躍身下了擂臺，帶著劉金水在眾目睽睽之下揚長而去。
自從霍元甲答應了和陳耀揚比試，陳耀揚每天清晨，便早早的起床梳洗一番，然後走到“一壺春”的後花園開始練起武來。
今天正好是與霍元甲約定比武的第三天，陳耀揚如往常一樣來到後花園，他先練習下盤的功力和基本步法。
下盤的功力訓練陳耀揚只練習兩種，方法也比較簡單。第一種是單腿下蹲法。這種方法就是抬起一條腿跨在另一條腿的大腿上，然後以支撐的腿緩慢的下蹲到最低點，再半蹲而起，如此反反覆覆的練到精疲力盡為止。
另一種方法是腳尖點地支撐法。這種方法也是以單腿站立，不過不用彎曲支撐腿，而是用腳尖點地，另一條腿彎曲貼在支撐一腳的內側面，堅持到腳尖無力支撐再行換腳，如此反覆練習道無力再站立為止。
這兩種方法能很有較的練習腿腳部的力量，不僅能夠很好地穩固平衡，還能大大地提高踢擊的勁力。
對於這類功力的反覆訓練，陳耀揚只信奉一條真理，那就是用最簡單的動作逐漸從輕到重，從緩到急，從少到多地逐量增加，一舉打破人體的最大體能，從而達到最有效的功力訓練法門。
例如，陳耀揚在所練的腳尖點地支撐法中，最初他僅能不負重地勉強站個數分鐘，但經過每天堅持不懈地訓練下來，他慢慢的在小腿大腿腰間和雙臂上包裹著沙條，從而增加了訓練的難度。現在，不僅是身上包裹著嚴嚴實實的沙條，就連他的雙手也各提著五十公斤的啞鈴，亦可站立半個小時之久。