平圖斯這是跟自己取經?
在平圖斯期待的目光中,蘇克咧著嘴將自己的平時訓練方式交代出去。
平圖斯一臉驚愕地看著蘇克。
“你平時這麼練?你的身體受得了嗎?”
蘇克聳肩;“事實證明!我很健康!”
平圖斯摸著下巴;“平時佩戴阻氧面罩,這確實可以在一定程度上增加肌肉吸收氧氣的速度,以此來提高耐力,但”
蘇克這個辦法,只適用於自己。
況且,他也無法要求球員們在休息時保持那種訓練模式。
“好吧,我知道了,你可以回去了!”
蘇克回到了正常的隊伍進行訓練。
而在另一邊半場,受罰的四個人在短短的半個小時內,臉色立馬變得蒼白起來。
很快馬塞洛就開始嘔吐,引起的連鎖反應令其他人都開始狂吐起來。
貝爾是第一次領教皇家馬德里的體能訓練。
看著那些一個個嘔吐不停,吐了一會兒,又得爬起來繼續練的畫面,簡直令他內心震動。
這是地獄訓練吧!
上午的訓練結束,中午吃完飯,短暫的休息一個小時。
下午所有人開始佩戴阻氧面罩。
皇家馬德里的地獄體能周來了!
貝爾是最先扛不住的!
他的爆發力很不錯,但耐力顯然有些不過關,在平圖斯體能訓練下,很快就招架不住,拉到了場邊躺著了。
貝爾臉色發白,嘴唇發青,嘴角還掛著一絲口水。
他沒想到自己第一天的訓練就這麼狼狽。
同時,他總算明白,皇家馬德里為什麼越戰越勇了。
這種訓練模式下,跟皇家馬德里拼耐力就是在找死。
還有就是
“他在幹什麼?”
貝爾愣愣地看著球場中間,蘇克開始來回50米狂奔折返訓練。
在阻氧面罩下,他慢跑都感覺喘不上氣,整個人肺部都被壓縮一樣。
但蘇克在這種情況下,正在進行激烈的爆發力訓練。