老狗點了點頭，雪青不再猶豫，化作一道靈光進入帝鼎，老狗無奈地讓玄一把帝鼎撿了起來，然後交給他，老狗把帝鼎放在懷中，嘴裡喃喃道。
“蕭陽啊，不是狗哥不心疼你，按照將昊所說的那句話叫什麼來著！對！這娘們可不是什麼好人啊！你自己珍重才是！”
將昊一聽到這句話，趕緊嚇得對老狗說道“黃叔！您老吐槽歸吐槽，可別把我拖下水，小心隔牆有耳！”
看得出來將昊也是“一朝被蛇咬十年怕井繩”！老狗只能無奈地笑了起來！
而進入了秘境中的雪青，直接開始傳音喊人，不一會，好久不見的猛獁和一位上將來到雪青面前！
“猛獁你肯定不陌生，之前為了給你提供精血和心頭血，更重要的還把他的密骨贈給少主，他歇息多日，雖然沒有完全恢復元氣，但指導少主肉身力量也是足夠了！而這位是四大上將之一，主管疾風營，少尊作為金翅大鵬，剛好他可以指導少尊關於禽類的實戰技巧和領悟風之法則！”
“吾乃碧羽孔雀，聖王境界，少尊喊我綠毛即可，既然少尊想提升實力，那我就會給少尊安排速度，實戰，爪擊等等方面進行特別的訓練，但屬下希望訓練一但開始，少尊就要做好吃苦的準備，只要訓練一但開始，我就不會再估計少尊和少主之間的身份，您願意隨我前往疾風營訓練嗎？”
風清揚激情高昂地說道“您不用估計我和大哥之間的身份，我既然求雪大姐讓我進秘境修煉，我已經做好了吃苦的準備，還望綠帽將軍能像訓練您手下計程車兵一般訓練我！”
綠毛不再言語，而是但這風清揚一個轉身，二人都同時化出真身，孔雀和金翅大鵬同時展翅飛翔，不一會就消失在了眾人面前！
蕭陽趕緊指著自己說道“猛獁，不知道您要怎麼訓練我？”
猛獁哈哈大笑“蕭陽提升肉身力量，很簡單，一個就是承受壓力，一個是宣示壓力！我們先簡單地熱一下身，然後我們開始訓練！”
而雪青不知從哪弄了一張用蔓藤編織而成的吊床，正在樹上悠哉地看著蕭陽，蕭陽也懶得和雪青計較，雪青分明現在大有一副看戲的勢頭！
蕭陽經過簡單的熱身之後，猛獁突然拿出幾個大鐵塊，這幾個烏漆嘛黑的大鐵塊一款比一塊大，小的到蕭陽膝蓋這般大小，大的如同一座大山一般！猛獁再拿出幾條如蕭陽胳膊粗般的鐵鏈子，鐵塊身上有著小孔，鐵鏈剛好可以穿過，只見猛獁只用鐵鏈穿過最小的那兩塊鐵塊。
“少主，這是產自秘境中的寒潭深潭寒鐵精，別看他黑不溜秋，也沒什麼威能，但勝在沉重，這是我練造兵器時剩下的幾塊邊角料，剛好可以拿來給你練肉身力量的負重器材！你就先負重最小的兩塊開始，每塊五萬斤左右！以少主現在的肉身力量，應該可以勉強負重！”
蕭陽看著兩塊烏黑的鐵疙瘩，每塊重達五萬斤，這不是要他老命了嗎？他現在肉身力量撐死也就五萬斤，一上來就讓他負重十萬斤，會死人的！
猛獁似乎也看出了蕭陽的難色，於是說道“少主您方希，我之所以敢讓您負重十萬斤，我就不會讓你難堪！你煉化的那塊密骨，是我身上的密骨，這塊密骨的血脈神通是狂力滔天，你是用之後，會爆發出成倍的肉身力量！以現在少主五萬斤的肉身力量為例，只要你一但使用這個神通，你就能爆發出十萬斤的肉身力量，這樣您就可以負重這十萬斤的含鐵了！”
蕭陽立馬體會到了猛獁的意思，不再猶豫，直接蹲下，把鐵鏈放在兩邊的肩膀之上，然後發力扛起，“重！”重到讓人窒息！
但蕭陽此時響起了猛獁剛才所說的話，怒喊一聲“狂力滔天，給我起！”
蕭陽脖子上的青筋在爆漲，臉部在猙獰，但地上的玄鐵開始慢慢離地，此時的蕭陽大汗淋漓，但他正感受到從密骨中正在源源不斷地給他加強肉身力量，剛剛根本無法撼動的玄鐵，現在蕭陽不僅挑了起來，還站的筆直！
蕭陽的上半身衣服直接因為力量的拉扯直接炸裂開來，露出結實且爆發力十足的肌肉，蕭陽此時大聲地喊出一句“好重！”然後直接暈倒在地，不省人事...
猛獁是被蕭陽搞點有點懵逼，雪青捂嘴笑道“呵呵，就知道耍帥，但帥也不過一息之間，我不太喜歡太快的男人，我喜歡持久的！猛獁，他就交給你了，我去睡個美容覺！老黃跟我說了，女人長期熬夜會長皺紋的！”