“仰臥起坐，你們自己數，兩百個！現在呢時間也不早了，先做完的，就先有飯吃！”
一吃飯為獎勵的訓練自然是有誘惑力的，一群人在聽到有飯吃之後，沙灘上的數數聲此起彼伏，沒有最大聲只有更大聲。
沙隆走回教官們站著的地方，看著在海水裡面上上下下的新兵，肩膀被人戳了一下，轉頭一看，何蕭靈正對著他在笑，
“怎麼了，哪裡不對嗎？”
“我只是想說，看著他們訓練我感覺很爽！”
何蕭靈咂著嘴，很是滿意的樣子，又繼續看了幾秒鐘，何蕭靈打算走人，因為她忽然想到她的檢討還沒有寫完，
“我先走了，你們看著吧。”
何蕭靈招呼著幾個女教官離開，沙灘上轉瞬間只剩下男教官們，
“排長，我們要做些什麼？”
個子高高的中士站在沙隆的身邊，比沙隆還高了半個頭，可是氣勢卻被沙隆壓了一大截，可是光看表面不能看出些什麼，能進海軍陸戰隊的一定是有著自己的本領，
氣勢萬一人家故意收斂起來了呢，那你又怎麼去看？
沙隆瞄著下面的新兵們，
“去下面晃晃，看著抓幾個上來。”
“是！”
沙隆站在上面沒有動，剩下的四個教官下了海，
或許是韓遙之前的一番話說到他們的心上了，又或許有午飯的誘惑，兩百個仰臥起坐雖然並不是很容易，可是韓遙她們宿舍裡的八個人都是用盡了力氣去做，
韓遙雖然是不怎麼相信沙隆說的話，可是卻並沒有說出來，祝君陽在她身邊跟著一上一下，嘴巴卻是閒不住，