“大壯，我沒問題，你可以放心了！”
說完，我開始運用力氣，開始慢慢地臥推起來，身體的每一寸肌肉，都好像在慢慢地搏動，隨著我的呼吸的規律，在慢慢地活動著。
半個小時後，我全身基本上已經溼透，肌肉爆出的青筋，看上去很是嚇人。
終於，我輕輕地放下槓鈴，感覺一陣地虛脫感，有些暈頭轉向。
“王權？”
大壯走過來，拍著我的肩膀問道。
“沒事，我休息一會兒就好！”我搖搖頭，走到椅子上，安靜地呼吸著，身體也在快地復原起來。
十分鐘後，我感覺腦袋似乎已經沒有那樣暈乎乎的錯覺，變得清醒許多。
這時候大壯遞來一瓶礦泉水說：“喝點水吧！”
“恩！”其實我也感覺有些口渴，我接過礦泉水，“咕嚕咕嚕”快地喝起來，不到一分鐘的時間，一瓶碩大的礦泉水，已經被我整瓶喝掉。
但是，我依然感覺十分地口渴！
所以我告別大壯，離開健身室，往著外面的商店走去。
喝完三瓶礦泉水後，我的口渴症狀才完全地消失，變得異常地輕鬆。
待我回到健身室的時候，宋青梅也已經過來，似乎在和褚霞談論著什麼，而大壯則是在一旁健身。
“你好些沒有？我聽大壯說了你將臥推直接加到一百二十公斤的事情，真的沒事？”
宋青梅見到我回來，親切地詢問道。
“沒事，謝謝你關心！”說完，我馬不停蹄地回到臥推的位置，開始舉起槓鈴，躺下來，開始臥推。
這個過程實在是痛苦，我再次感受到那一陣無力感，身體的汗水，如同雨水一樣，嘩啦啦地下落，看上去很是奇怪。
一般人出汗，應該不會是這麼厲害的！
差不多一個小時後，我才結束第二次臥推。不過這次我沒有明顯地口渴感覺，倒是感覺身體有些輕鬆。
只是我知道，這才是第一步，要在賈巴爾手下生存，絕非是易事。
休息期間，我在呼氣吸氣，恢復著身體。
之前範老爺子教的呼吸之法，的確是很不錯，恢復的度比起之前李牧教我的呼吸之法，還要好。
不到十五分鐘的時間，我再次來到臥推的位置，繼續地開始剛才沒完成的事情。
經過一個早上揮汗如雨的訓練，我感覺身體似乎在慢慢地適應著一百二十公斤的重量，相信過不了多久，我也可以完全輕而易舉的舉起一百二十公斤的重量。
但是我知道我的時間不多，今天是最後一天，我要抓住最後的半天時間。
中午飯，我依然是吃三份牛扒。宋青梅也點了牛扒，這次我們沒有在一起吃，而是在不同的桌上上。
坐在我旁邊的大壯一邊吃著美味的豬扒，一邊給我說著關於臥推的一些技巧，口水不斷地在我的身邊噴著。