穆辰風想起來路易斯的叮囑，於是隱瞞了真相，“沒什麼。”
亨利將信將疑，不過估計從穆辰風的口中也(tào不出什麼話來，略顯失望。
“走了，該集合了。”卡納瓦羅催促道。
“啊！”經過一場殘酷的夜戰，穆辰風渾(shēn都肌(ròu疼的那叫一個酸爽。
場地裡，路易斯和(ài麗絲早早的做好了準備，在旁邊擺放著一個球車，裡面裝滿了籃球。
“今天要練什麼？”
“不知道，不過也沒啥新花樣了。”
路易斯特別注意了一下穆辰風和恩佐，兩人的狀態都還不錯。
“今天是力量訓練。”路易斯道。
力量訓練？不都是一些重量器械的練習嗎？和籃球有什麼關係？
路易斯從球車裡拿出一顆籃球，在地上拍了一下，地面發出比平時更加猛烈的聲響。
“什麼聲音？”亨利四下尋摸著，一切都很正常。
穆辰風皺了皺眉，“這球有問題。”
“現在每個人發一顆球。”說著，路易斯將手中的籃球拋向穆辰風。
穆辰風下意識的單手接球，在球和手接觸的一瞬間，一股沉重的力量把穆辰風的手壓了下去，穆辰風只得用雙手勉強把球穩住。
“這球，果然有問題。”穆辰風接到的籃球比普通籃球要重很多。
路易斯拋給他的是加重籃球，普通籃球的重量在600g650g之間，而加重籃球表面上和普通籃球沒什麼區別，但重量卻是1000g左右，幾乎是普通籃球的兩倍重。
重量的提升對手感會造成巨大影響，拍球的時候加重籃球反彈的高度會降低很多，因此想要籃球反彈到足夠的高度就要對球施加更大的力量，投籃更是如此，會讓上肢和手腕得到充足的鍛鍊。
加重籃球對核心力量的提升也是顯而易見。
這種籃球在很多專業的籃球訓練中使用。。
“我去！”亨利接到球的時候，由於對球重的錯誤估計，籃球直接落到了地上，擊起一陣灰塵。
加重籃球接二連三的被丟擲，大家接球的動作也是千奇百怪。