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第008章 易普症 (1 / 3)

這倆兄妹可真會挑基因。

眾人的目光在兩人身上來回的掃著,怎麼看也不像是親兄妹啊,除了倆人都姓蘇,其他方面可以說是兩極分化還是相當嚴重的那種。

“總而言之,你們這群臭小子休想動我妹妹的歪腦筋。”蘇淼上來就是下馬威,發出警告。

“不會不會。”眾人雖然是一邊搖頭一邊擺手,可被吸引了的視線怎麼也收不回來。

“先進行自由練習,外線組投籃訓練,內線組力量訓練,大家抓點緊。”穆辰風還真是不解風情,在這種時候佈置了訓練任務,“趕快。”

只有訓練才能將隊員們的心收回來,籃球隊對訓練有著非常嚴格的制度規定,規定時間內完不成訓練任務的要在原有的訓練強度的基礎上翻倍,而且立即執行,所以當穆辰風下發訓練任務後隊員們都表現得非常積極。

這個制度的制定者就是蘇淼!蘇淼受傷離隊後便將他所設立的制度和規定全部傳承下來,事實證明這個決定非常正確,球隊的風氣和狀態都很不錯。

“前輩,你剛剛歸隊,訓練的話,量力而行。”穆辰風走到蘇淼面前叮囑道。

“那怎麼可以,已經下達的任務就一定要完成。”蘇淼此時已經準備換訓練的衣服了,“制度最後一條:任何人不得例外。”

脫下外套,蘇淼的身材讓眾人吃了一驚,寬鬆的背心被他結實的肌肉撐的非常緊實,手臂上的線條相當搶眼。

“我去,學長的肌肉也太誇張了吧。”李垚不由自主的摸了摸自己枯瘦的小細胳膊,心想要是和這樣的身體對抗,自己這副小身板還不得被撞散架啊。

內線組被安排到了器械區進行力量訓練,蘇淼對這片區域可謂是輕車熟路,就連器械擺放在什麼位置也都是一清二楚,他很欣喜這裡的一切都沒怎麼變,唯一變得就是身邊的這些隊友。

器械區擺放著各式各樣的訓練器材供隊員們使用,分為小重量區、中重量區和大重量區,蘇淼徑直走向了大重量區。

和蘇淼一起進行訓練的還有幾個大個子,雖然同屬內線,但他們的身體和力量和蘇淼完全不在一個層次,和蘇淼一身的腱子肉相對應的就是他們身上的那一坨坨流動著的肥肉,所以那幾個人都選擇在中重量區轉悠。

80kg的臥推重量在蘇淼這裡也只是熱身水平,兩邊厚厚的槓鈴片,隔壁幾個人看到後呆若木雞。

“趕快練習。”蘇淼邊推邊催促道,“就你們那點力量在球場上能頂動人嗎?還想搶籃板嗎?”

蘇淼的語氣放鬆輕快,這個重量並沒有影響到他的氣息,換成別人早就上氣不接下氣了。

幾組過後蘇淼短暫的休息,旁邊的槓鈴片發出鐺鐺的聲響,終於有人來大重量區了,一個人練習實在是太無聊了。

蘇淼轉頭一看,李垚正吃力的拿著一個10kg的槓鈴片往他的槓鈴杆上面安裝著,嘗試了幾次才對準,安了上去。

“你在幹嘛?”蘇淼略帶失望的問。

“幫學長裝槓鈴片啊。”李垚氣喘吁吁的答,10kg的片就把他累成這樣。

“我自己來就可以了。”見李垚一副弱不禁風的樣子,蘇淼起身單手抄起一個槓鈴片就裝了上去。

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