“阿爾斯通有著NBA大部分球員都難以企及的技巧，因為沒有身體對抗，所以他沒辦法在NBA把自己的技巧發揮出來。”
“同樣的，有些球員擁有非常出眾的跑跳運動和靜態天賦，但是因為缺乏身體對抗，所以也沒辦法在NBA真正的起飛。”
“記住了，在NBA，身體對抗是一切實力的基礎！”
陳瀟重重的點了點頭。
“從今天起，我會用一個休賽期的時間，來喚醒你身上所有的肌肉和力量。”
下一個果然是啟蒙身體對抗！
埃迪喬丹如何喚醒他身上所有的肌肉和力量，這個陳瀟不知道。
他甚至不知道自己身上有多少需要喚醒的肌肉。
不知道沒有關係，聽埃迪喬丹的就行！
“首先，我要喚醒你的第一個肌肉，就是你的胸肌，你的體測，84公斤的臥推是0次，這是一個非常糟糕的成績。”
聽到埃迪喬丹這麼說，陳瀟有些尷尬。
這不是他故意的。
他的核心力量屬性就60，核心力量不足，又不會喚醒力量的發力技巧，他要能推就有鬼了。
從這就可以看出來他的力量對抗是多麼的糟糕。
“如果能覺醒對抗，耐力之後，核心力量就是下一個的重點！”
陳瀟暗暗的想著。
而此時埃迪喬丹則是繼續說著。
“陳，喚醒胸肌的第一步，先試試你一次可以做多少標準的俯臥撐。”
“第一步達標的基礎是2分鐘內能做夠50個標準俯臥撐。”
“陳，你先試試吧。”
陳瀟和埃迪喬丹的訓練在如火如荼的進行中。
而遠在新澤西的羅德索恩和拜倫斯科特是非常著急的。
陳瀟今年夏天的訓練進度決定了籃網下賽季的成敗。
不開玩笑。
籃網下賽季能不能更進一步奪得總冠軍有三個關鍵。
第一個關鍵，球隊替補小前鋒理查德傑弗森被扶正之後，能不能表現出足夠出色的水準。