“好！好好！沒想到這才三個月的時間，就已經有人觸控到了煉筋的階段，不錯，很好！很好！
接下來，我會繼續傳授大家接下來的修煉之法，爾等好好聽著。”
“之前，吾為大家講解了關於皮，肉，筋的修煉之法，而接下來要講得，乃是淬骨之法，也是鍛鍊骨頭的法門。
我們的身體，全憑體內的骨頭來支撐，若是沒有足夠堅硬的骨頭，有些事情是很難做到的。
就如同我之前在空中踏步一般，這一招，需要速度與力量，若是骨頭不夠堅硬，你這一腳下去，或許面板，筋脈沒事，但是骨頭必然會斷裂。
而且這也會讓你們無法完全發揮出自身強大的力量。所以，這一境界，十分重要，也是如同前面的一樣，是最為基礎的東西。
淬骨之法，乃是吾從聖獸白虎處得來的法門，靈魂吾的改編以後，已經可以適應我們的修煉。
聖獸白虎一脈，有專門的淬鍊骨頭的法門，只不過他們是攝入天地之間的庚金靈氣來淬鍊。
可是，吾等不同，吾等沒有聖獸那般的體魄，所以不可採用這種方法。
所以，吾將其改為了用自身氣血外加吸引進體內的稀少的靈氣來淬鍊。
雖然不如白虎聖獸的法門，可是卻可以不斷的淬鍊，直到你們的極限為止。
爾等看好了，這就是淬鍊之法，一定要記住，還有我的聲音。”
說完，只見羲開始了演練，伴隨著演練，還不斷的發出一聲聲的如同虎吼般的聲音。
不斷的震盪著體魄，猶如一隻大老虎在這裡一樣。
很快，羲的演練便完成了，而演練完成的羲，便如同之前一般，給了眾人一段時間去熟悉還有記載。
…………
時間大約過去了三炷香的時間。這時，羲睜開眼睛，繼續說道：
“接下來，我會繼續講關於下面的修煉之法，爾等聽好了。
吾等人體，分為內外，而內在的，也是這我們最為柔軟之處，也是最容易受傷的地方。
那便是我們的五臟六腑，所以，這下一個境界，我將其稱之為練髒。
這練髒之法不同於之前的修煉之法，因為我們許多的動作，都難以牽扯到我們的五臟六腑。
而吾也是透過與聖獸白虎的交流，才弄明白，這五臟的鍛鍊之法。
想要鍛鍊五臟六腑，最好的方法就是透過最為基礎的法門，運轉體內的氣血。
在配合一些特殊的聲音，震盪體內的五臟六腑，再輔以氣血修復，如此迴圈。
直到五臟六腑堅如玄鐵以後，也就算是大成了。”
這時，有人開口說道：
“大人！不知大成以後，可有什麼異像，或者能力。”
羲聽到後，微微一笑，隨後深深地吸了口氣，緊接著向著不遠處的一棵樹吐去。
只見羲撥出來的氣體，好似化為了一柄白色利劍一般，瞬間就將那棵兩人都抱不過來大樹給砍成了兩半。