“這個我明白，之前我也試過，可是後來我發現，我人族的身體有些不太一樣。
我們鍛體，主要是為了使得身體發生蛻變，只不過這一步需要循序漸進，無法一蹴而成。
接下來，我會先跟你們說一說這鍛體之境的劃分。其中一些東西，你們要弄清楚。”
眾人聽到後，全都神色凝重的點了點頭。
隨後，羲頓了頓才開口說道：
“鍛體之境，因為我人族的體魄羸弱，需要循序漸進，才能實現最終的蛻變。
而這鍛體的第一步，就是煉皮！”
“煉皮，乃是我們鍛體的第一個階段。皮是我們人的第一個防禦，所以，這煉皮是第一個階段。
這一階段，我透過觀察青牛兇獸還有兇獸黑魔牛，最終找到了幾個動作，可以對我們的人體產生鍛鍊的方法。
透過動作引動體內的氣血之力，再加上這些動作從外界引來的靈氣，內外夾擊之下，磨鍊自身的面板。
然而，你們要記住，修煉此法，必須要有充足的氣血，氣血一旦不足，千萬不可亂來。
這套動作會引動天地靈氣，若是沒有氣血抗衡，會使得靈氣侵蝕，最起碼也會重傷。
而一旦修成這第一個境界，我們本身的氣血不僅會大增，並且還可以獲得萬斤巨力，不過這個力氣的多少，我覺得每個人都不太一樣。
這個需要你們自己去確定。不過修成這煉皮之境以後，面板足以擋住一些八九品的兇獸攻擊。
只要操作得當，也可以將兇獸斬殺。有天賦者，七八品的兇獸也可以斬殺。”
聽到這裡，所有人全都雙眼放光的看著羲。
而羲也是微微一笑，隨後起身，說道：
“諸位看好了，接下來就是修煉之法！
我將其稱之為：青魔牛煉皮拳！
這是第一式，青牛踏地！這一式，共有九個招式，可以激盪體內氣血，用來激發體內的氣血。”
說著，羲直接開始在這裡演練起來，只見此時的羲，好似化為了蠻荒青牛一般，充滿了野性的氣息。
一分鐘鍾後，羲演練完成，看著眾人說道：
“可記好了？”
有的人點了點頭，有的人卻搖搖頭。而羲看到後，微微一笑，說道：
“不必著急，以後可以慢慢學，我先傳下一式！”
“這一式，名曰：青牛甩尾！這一招，可以初步鍛鍊我們的皮膜！”
說著，羲又開始一點點的傳授給眾人。就這樣，一個教，一個學，終於在夜幕降臨之時，這煉皮之境的修煉之法來到了最後一試。