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第一百七十二章 梅花步,告別。 (1 / 5)

搏擊行業的「教練」比「師父」好當。

華夏人總認為師父肯定能打,如果某家武館的大師父被誰誰誰打敗了,潛在的弟子就會毫不猶豫的跑到勝利者門下求教。

而一旦確立師徒關係,尊師重道的傳統又會佔據上風。

西方人對教練要寬容的多,拿過金腰帶最好,沒有也無所謂,張貼在拳館門口的不是教練的獲獎證書,而是從這裡走出的知名拳手的照片。

學員與教練的關係更像是合作,或者購買服務。

鄧恩年輕時做過拳擊手,業餘比賽和職業拳賽都參加過,排名一般,轉行當教練之後依然表現平平,名下一位拳王都沒有。

不過以他多年的從業經驗,教剛入行的萌新綽綽有餘。

“秦,你能在轉動身體的同時移動嗎?”交手數次,有輸有贏,體力不支的鄧恩脫掉了拳擊手套,以旁觀者的身份提出疑問。

“能倒是能,就是不熟練。”

詠春拳的步法叫做「進退馬」,循弧形進退、忌直上直下,練習的時候走「梅花步」,身法與步法結合,手部動作隨著朝向變換。

進馬時,身體重心逐漸移至前進腳,後腳向前腳拉近、靠攏,當越過中線、貼近前腳時,畫弧線向前一大步變為前腳,並拖帶另一側後腳。此時頭、肩、胯、後腳成一條直線,前腳並不著力,重心落在後腳上,依此迴圈。

老秦轉馬與手部動作的配合尚在練習,更別提身法結合步法。

鄧恩看出了他的窘境,但還是勸道:“我建議你多進行這方面的練習,當然你得先把原地動作練好,聽說過鐘擺式打法麼?”

“當然,泰森是我最喜歡的拳手。”

“你的身法跟他有些類似,如果你能結合步法的話。”鄧恩開啟電腦,對他招手:“這是泰森年輕時的訓練錄影,注意他的腳下動作。”

錄影有些模糊,不過人物、動作還算清晰。

起初陪練者站在原地、使用直拳攻擊,泰森反覆搖晃上身閃避;繼而陪練者後退出拳,泰森結合步法在閃避的同時步步緊逼。

“他是我見過的最有天賦的拳擊手。”鄧恩點開另一段錄影,道:“知道嗎?算上準備動作,他能在一秒內完成至少一次鐘擺閃避。”

準備動作是指身體由中心位置移動至左側或者右側,也就是說,泰森從中位站立向左擺動、繼而大幅擺動向右、再大幅擺動到左側,只需要一秒鐘。

“訓練的要求高於比賽,想要閃避對手的攻擊,鐘擺距離就不能小於肩寬,而他的肩寬接近65厘米。”鄧恩指著螢幕左下角的計時器。

於是某學渣開始掰手指頭。

不算不知道,一算嚇一跳,中線擺動到左側是65厘米,左側擺動到右側就是130厘米,右側再擺動到左側還是130厘米,這樣算來……

“泰森一秒內晃動了3.25米?!”老秦被自己的計算結果驚呆了。

他和泰老虎的身高都是一米七八,他的臂展還要略長些,日字衝拳從心窩前一拳遠的位置到手臂伸直不超過50公分,用時0.15秒。

換算為速度單位,每秒3.33米。

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