進入二流巔峰之後，學習功法再也無需使用姿勢輔助，把注意力集中並按順序轉移的路徑用真氣執行而過即可。主要效果也變成了增加真氣量，同時習武過程也開始變得兇險，運轉出錯就是輕傷起步。
若想進入一流據瞭解需要將真氣的量增加，充滿至少一條經脈，另外經脈都是通的，但真氣在其中流動速度慢，故而還需要擴充經脈使真氣能夠在經脈中快速流動。
總之成為一流高手需要真氣的量達到要求，並擴充經脈使流動加快。實際需要的流動速度不知。
攻擊力上，二流巔峰的真氣可以強化部分肌肉和使出一些技能，一流高手著可以只用真氣流轉便能用出的技能。
……
關於對功法的瞭解。
王苟知道了任何帶有功法姿勢的武學都能讓人成為二流巔峰高手。
但所需的時間差異極大，就像三路彈腿可能需要上百年才能練出，常人壽命耗盡前也練不成，碎石拳估計用時稍短，但比正常天才天賦高許多的人才可行吧。據瞭解碎石武館老館主應當只是個正常的天才。
葵花功這種到了第三層便能確定可以進入二流巔峰的功法極其少見，每一本都是大宗門的底蘊！
……
另外，王苟瞭解到自己超負荷的練法，確實給身體帶來了兩個隱患。
第一個隱患，與他預估的一致，和穴道經脈有關，準確地說是影響了經脈。
據前人一些粗燥的現象總結，過早習武和習武負擔過重，必定會影響到兩次突破瓶頸所帶來的壽命提升。兩次瓶頸就是初生真氣的二流巔峰，和一流高手階段。
從記載中的程度看來，以王苟五六歲就開始鍛鍊習武的情況，且使用了七倍負載鍛鍊法。可以確定壽命不可能增加了。
當然，這個問題王苟暫時不太在意，今後找到本質原因再著手解決即可。畢竟，他離八十歲還早著呢。
第二個隱患較為嚴重。
據瞭解有許多前輩受此影響，在衝擊一流高手的途中暴斃！
雖然沒有找出原因，但經過無數人的死亡最終確定了八歲之後習武的最安全年齡。
並且在習武強度上，確定了肌肉某個程度的痠痛時需要停止習武。因此多數人習武過程中，會使用貴重的補藥以便及時從痠痛中恢復。
值得一提的是，這個世界裡最貴的藥大多都是補藥！
想到自己不是用補藥，而是使用止痛藥將痛感抑制了，王苟眼角就是一陣抽搐，這種情況他也不太清楚自己的身體到底超負了幾倍。但按近7倍的效果算來，考慮到損失，大概是八倍的身體負擔吧！
關於七倍負載鍛鍊法，王苟覺得還是稱之為七倍超載鍛鍊法更加合適。
因此，王苟打算到達計劃之地後，再以此隱患為前提，完善今後的習武計劃。