孟鳴也是以身作則，陪學員們站了半個時辰的軍姿，只見他軍姿形成五點一線，站姿像一棵挺拔的勁松。
孟鳴看著有十五個學員不得要領，其中就有曹寧，他然後讓這些學員出列，單獨指導示範。
他又對他們說道：
“要將體內的氣流分為三股：一股從丹田順兩腿向下，使兩腿挺直夾緊如柱，雙腳虎虎生威，緊緊抓住地，有一種將大地踏裂的感覺；氣不到腿，雙腳無力，下身則不穩。
一股從丹田向上，散至兩肩與頭頂，使肩平頭正頂住天，眼盯前方不斜視，風吹沙迷眼不眨；氣不飽盈，身體鬆垮，雙目無神。
一股收腹提臀，護住身體，使身體如鋼鐵一般堅固，否則腰部軟弱上下不直。
能將體內的氣和身上的每一塊肌肉、骨骼最佳的協調兼顧，將氣與力完美的舒展，形成了一體最大的合力，能做到站如松，坐如鐘。”
最後這十五個學員都掌握了技巧，孟鳴就讓他們原地解散，休息一炷香的時間（三十分鐘）。
就見這些學員大多都癱坐在草地上，有的直接仰面躺在地上，像一個“大”字，一點形象都不要了。
孟鳴也沒管，畢竟凡事都有個適應過程，開始的不適應也是正常的。
然後就開始教走正步和走佇列了，這也是個難點，
正步走的口令就是“正步走”。
口令是分為預令和動令。
正步兩個字是預令，走是動令。
當聽到預令“起步“的時候，就要做出準備，身體要前傾。
聽到動令“走”向前邁步。
聽到正步走的的時候，左腳向前邁出約為75厘米。邁的時候速度要快，可以說是踢出75厘米為更合適，同時腳尖下壓。整個腳掌與地面平行。
至於走佇列 就不再贅述了，畢竟要簡練一下。
此時不少學員搞不清前後左右，所以佇列一開始就出現了混亂的場面。
當孟鳴發出“稍息”的口令之後，本來應該是出左腳，但不少學員卻 不小心出了右腳，而且一腳直接踩到了身邊的隊友。
只見孟鳴喊道：“向右轉”
就見學員們就有向後轉的，有向前轉的，也有向左轉的，更有甚者原地轉了一個圈，學員們都笑作一團，現場混亂不堪。
氣得楊文廣就有揚起教鞭開打，孟鳴連忙阻止了他，
他連忙說道：“平仲兄，莫要急躁，軍訓剛開始，失誤在所難免，得需要點時間，更需要有些耐心。”
孟鳴就分隊教導，把學得快、學得準的學員和學得慢、易出錯的學員給分開單獨施教。