“我現在是副隊。”趙英樺看了一眼男人，淡淡說道，“既然前輩選擇相信他，自然不可能是害我們，我們只需要無條件照做即可。”
話罷，自己便開始做第一個動作。
有趙英樺帶頭，所有人自然也不會多說什麼，將右腿膝蓋抬到頸部的位置，挺直腰板，劇烈的痛楚疼的人呲牙咧嘴。
不過再怎麼說也都是練武之人，身體素質和承受能力並非普通人能及，他們還是勉強咬牙撐了下來，所有人以古怪的姿態立在原地。
但時間一久，全身的肌肉都開始痠痛，並且傳來一陣陣麻木感，特別是脖頸，腰部，以及大腿，簡直如同要廢掉一般。
“啊啊啊……”
不到半個小時，四周已經傳來陣陣哀嚎，有些隊員堅持不住倒下，就被蕭羽又弄回之前的動作，而且還要重新計時。
一群體型健碩的大男人聚在一起做著瑜伽的動作，還時不時發出慘叫，有的人甚至因為堅持不住涕淚橫流。
這一幕無比的滑稽。
而作為隊長的蕭羽，弄了把遮陽傘和躺椅，喝著飲料，悠哉的看著這群慘叫連天的隊員，過的好不快活。
“蕭……蕭隊隊長，讓戰士們在烈日炎炎之下做這種與排位戰毫不相干的動作，這樣做的意義何在？”一名隊員一邊艱難的做著動作，一邊看向安樂椅上的蕭羽，不忿道。
“你們沒有權利向我問問題，我也沒有回答你的義務，你們好好做就好，不過動作不標準，就直接重新做，一直坐到你們可以輕車熟路，聽見沒有？”蕭羽喝著果汁，說道。
“那你為什麼不做？”那名隊員又問道。
“訓練是給你們安排的，又不是給我，我只負責監督你們，你哪來的那麼多問題？”蕭羽慢悠悠的說道。
這些刁鑽的動作，他確實無法完成，經過多年的猝體，全身的肌肉都已經緊緊的鑲嵌在了骨頭上，自然不能完成這種極其考驗柔韌性的動作，況且，蕭羽也不需要做。
如果不是出於身為隊長的義務，他甚至懶得訓練這些人，畢竟他的目的只是找機會接近那個黑日雜碎，然後將其掐死。
如果說奪冠，他一個人也可以。
誰叫這是個團隊遊戲呢？
聽聞此言，那名隊員只能閉嘴。
接下來的一星期，刀鋒隊的三十人皆迫於蕭羽的淫威之下放棄了以前的修煉方法，每天都必須來到場上做蕭羽給的古怪動作。
從一開始的叫苦連天，到後來默默隱忍，這些人已經逐漸的適應每個動作給肌肉帶來的痠痛，而且柔韌性上升了一個層次。
“我得力量好像變大了，之前一直搬不起山腳下的那塊巨石，昨天我卻把那個石頭直接搬回了宿舍裡！”
“我的身體協調能力比之前好了許多，耐力也莫名的遠超從前，單體作戰比之前足足強出了一個檔次。”
這個時候，不少隊員已經感受到了這些天來身體出現的變化，許多人的實力有了顯著的提升，對於蕭羽的看法也有了巨大的改變。
這門功法的作用其實就是強化肉身，肉身得以強化，其他的招式運用起來也就更加的熟練，間接的起到了一個輔助的作用。
這天上午，趙君齊突然找到蕭羽，語氣有些驚訝，說道：“我觀察過戰士們這些天來的變化，實力卻是提高了一檔，一個跟戰鬥毫不相關的功法，卻能讓他們短時間內得到這樣的成果，實在不可思議！”