凌晨六點不到，李志凡就去酒店健身房做了一套清醒運動，這套清醒運動是他自己總結出來的，透過各個專案，以達到最清新的狀態，而且不是強行透支體力。
七點半。
李志凡已經做到了樓下餐廳裡，開始靠進食補充能量。
當大家下樓看到李志凡坐在餐廳裡的時候，都驚呆了。
齊菲翎詫異的走上來，一拍李志凡的肩膀，瞬間換了佩服的笑容：“李導，你不是17個小時沒睡覺了嗎？怎麼起這麼早。”
她說著又摸了摸李志凡的頭髮，“咦？你還洗頭了？”
“是去游泳了！”
李志凡笑道，“九月的杭州啊！大火爐！不遊個泳再洗個澡怎麼行呢？”
“啊！好吧，好吧！”
齊菲翎說出這話，又疑惑道，“那你是什麼時候起來的？”
“六點多吧！”
李志凡說，“我也就睡了差不多兩個小時。”
“啊？兩個小時？”齊菲翎像是看神仙一樣看著李志凡，上下掃視一番後，嘖嘖道，“真強悍！”
李志凡呵呵一笑：“別看了，哥的肉體已經有歸屬了！別耍流氓！”
“切！”
齊菲翎斜眼嗤道，“你這才是耍流氓，不說了，餓死了！”
……
今天上午的活動是參加全景影片自制的一檔室外綜藝真人秀，李志凡帶了《琅琊榜》幾位主創和宣傳團隊一起上了節目。
這些網路影片平臺自制的節目不受電視播出平臺的影響，而且《琅琊榜》也在全景影片全網獨播，這更是必須宣傳的一站。
除了這檔真人秀的錄製，同一天還要錄製一檔全景影片的訪談節目，叫《大咖看劇》，就是一個個的進行剪短的採訪，同一個問題問每一個人，然後剪輯到一起，總共時長也不過半小時，還有小編的獨白解說，所以這檔節目是很輕鬆完成的。
當天錄製完全景影片的所有內容後，立即乘機趕往長紗，錄製芒果臺的兩檔室內綜藝節目，這兩檔節目分別擁有23年和12年的播出歷史，堪稱內地綜藝最長壽的兩檔節目。
但這兩檔節目也已經沒什麼內容可做了，每週一期都是在為本臺的新節目和新劇宣傳，也為即將上映的電影和發片的歌手進行宣傳，徹底淪為了兩檔宣傳節目。
可是儘管如此，這兩檔節目依然有強大的觀眾群體，而且這兩檔節目的網路版權是芒果TV獨播的，推廣力度說起來更小。
抵達長沙的時間是傍晚七點，這次終於不用熬夜了，可以舒舒服服的睡個好覺。
本來還提議出去吃一頓長紗美食，約芒果臺的主播們出來玩一玩，但一回到房間就睡都不想出來了，都是選擇先趴上床睡一會兒，有人來叫就說不舒服不去。