當前位置:文學樓>其它小說>和校草戀愛的日子> 地163章【體檢測試】
閱讀設定(推薦配合 快捷鍵[F11] 進入全屏沉浸式閱讀)

設定X

地163章【體檢測試】 (3 / 4)

安岸合上了膝上型電腦,正要走出宿舍。

“幹嘛去啊?”靈子問。

“補習去!”

“嗯?”

“跟再生學跳遠去。”

“去哪裡跳啊?”

“操場啊,還能去哪裡?你去不去?”

“不去。”

“曉曉呢?要不要去練習下,熟悉下這樣考試不緊張。”

“算了,我寧願賴在床上看電視的,管他呢,反正怎麼練也是一樣的結果。”曉曉慵懶地打了一個哈切,“我都困了,不行,我得睡個回籠覺。”

“我也懶得去,到時候看著辦,只能聽天由命了!”

“你們不去那我走了哦。”

“去吧。”

空曠的操場上,沒有一個人,只有再生跟安岸在助跑跳遠的沙坑前練習。

“你先跳給我看看。”再生用命令式的口吻對安岸說。

“不是應該你先跳嗎?”安岸疑惑地問。

“你先跳,我看下你的動作。”再生建起地上的一個小石子放在地上說:“你就從這裡跳。”

“好吧。”安岸曲著腿,搖擺著手臂,醞釀了一下,猛地往前一跳,落地很重,她自己回頭看了看說:“這麼點啊,這有多遠啊,會不會不及格?”

“你這樣跳的話肯定是不及格的。”

“那怎麼跳?我也感覺我跳得不是很對!我看人家跳起來很輕鬆,我跳起來有千斤重的感覺。”

“你看我!”再生說著站到了安岸剛剛的位置上,“你看著我的動作,首先你這個擺臂的時候,你不要這樣蹲著擺,你要先擺動,還有你的兩個腳分開一點,跟你的肩膀的距離一樣,你剛距離太近了。來,你過來!”

“噢!”安岸走到再生的身邊。

“你跟我一樣,我們一起跳。你看著我。”

“好。”

“你先這樣站直,手臂擺動,然後彎曲腿的時候就是要準備跳出去了,小腿跟你的腳都要用力,要用力蹬地面,手臂往上用力把身體帶出去,落地的時候腳尖著地,這樣不容易受傷,就像這樣!”再生話音未落,已經跳了出去。

“哇,好厲害,你跳得這麼遠。”

“那是,這個很簡單的,你試試,用我教你的方式。”

安岸搖擺著雙臂,擺著擺著,彎曲膝蓋要跳出去的時候停住了,忍不住笑起來。

上一頁 目錄 +書籤 下一頁